Ką reiškia žodžiai „myli save“? Tikriausiai tai yra visiškai priimti save, nesuteikiant reitingų, o tiesiog ramiai susieti su tuo, ką turite? Juk nesijaudiname dėl to, kad draugo ausys per didelės ar kolegos - per mažos?
Dabar, jei elgsimės taip ramiai ir priimsime save kaip visumą, tai bus pirmas ir svarbiausias žingsnis, kuris padės mylėti save. Juk ne visi gali būti gražūs ir gražuoliai, o pasaulis ant jų visiškai nesiremia. Tai priklauso nuo kitų, visiškai paprastų žmonių.
Taigi, norėdami mylėti save, žengiame pirmą žingsnį. Pirmiausia atlikime greitą nemeilės ženklų testą. Pradėkime elgtis priešingai. Patikėkite, įsimylėjimo savimi procesas vyks labai greitai.
1. Mes patys perkame pigias vartojimo prekes, kad sutaupytume pinigų. Tuo tarpu brangūs daiktai yra patogūs, patogūs, jie pagerina jūsų nuotaiką ir padeda su savimi elgtis pagarbiai. Net jei daiktas yra per brangus, kaip jums atrodo, suskaičiuokite, kiek pigių daiktų jau išmetėte dėl prastos išvaizdos? Pagalvokite, kiek vertinate save ir kaip seniai tai vyko.
2. Mes nuolat persivalgome. Čia svarbu tai, ką mes valgome, net jei nesame alkani - tai tik būdas patikti sau. Tai reiškia, kad mes nenorime žinoti savo tikrųjų poreikių ir stengiamės juos patenkinti. Lengviau valgyti sumuštinį ar pyragą. Tai yra nepagarba savo kūnui ir sveikatai. Žinoma, gėrybių negalima visiškai atšaukti, tačiau pažiūrėkite, kaip dažnai jas valgote.
3. Mes atsisėdame ant paskutinės eilės. Tai yra tiesioginis ženklas, kad nesame tikri, jog esame verti sėdėti pirmose eilėse. Tai reiškia, kad kitais dalykais mes manome, kad neverti daugiau ir bijome parodyti savo beverčią asmenybę.
4. Mes lepinamės savo silpnybėmis - turime omenyje alkoholį ir kitus galingus narkotikus. Be jų nelaikome savęs stipriu, drąsiu, laimingu, ramiu ar laisvu. Stiprus žmogus myli save, o tai reiškia, kad jis sąmoningai pasirenka sau veiklas, pramogas ir poilsį. Tai gali būti pasivaikščiojimai, vakaras su šeima, traukiniai ir kt. Žmogus, kuris myli save, nepakenkia sau.
5. Gyvename laikydamiesi griežtų taisyklių. Ar atrodo, kad šis punktas prieštarauja ankstesniam? Ne, mes kalbame apie iškraipymus ir pernelyg griežtumą savo atžvilgiu. Nereikia savęs kankinti ir išsekinti - visame kame turėtų būti tikslingumas ir aukso vidurys. Ir motyvas turėtų būti toks: „Aš rūpinuosi savimi“. Ir jei mes tiesiog priverstume save atitikti kai kurias idėjas, tai jau nėra panašu į meilę ir rūpestį, tai yra noras įvesti save į kažkokius rėmus. Ar jums jų tikrai reikia?
Turite atskleisti, surasti, apibrėžti tikrus savo poreikius ir juos išdėstyti aukščiau visų įpročių, stereotipų ir pan. Kartais reikia drąsos, sąžiningumo ir savidisciplinos, kad mylėtum save, bet tai verta.
Nes kai tik pamilsime save, visas pasaulis mus mylės, mus labiau gerbs aplinkiniai žmonės. Ir į gyvenimą ateis tiek daug naujų ir malonių dalykų, apie kuriuos dabar net nesvajojame.
