Smurtas ir žiaurumas visada lydėjo žmogaus civilizaciją. Ar įmanoma savo gyvenime nepadaryti nė vieno agresyvaus veiksmo? Ne, bet jūs galite kontroliuoti save ir savo elgesį. Negalite ramybės ir ramybės ieškoti tik lauke, išoriniame pasaulyje. Turite pradėti kurti aplinkinę erdvę patys, spręsdami savo problemas.
Nurodymai
1 žingsnis
Žiaurumas yra natūrali buvimo gyvūnų pasaulyje dalis, kuriai priklauso ir žmonės. Dominavimo troškimas, geresnė padėtis visuomenėje, valdžia žmogui būdinga iš prigimties. Vykdydamas savo norus, jis dažnai griebiasi fizinio ar psichinio smurto. Tuo pat metu žmonės supranta, kad žiaurumas yra blogas, jie siekia taikos, tačiau kažkodėl tai daro pasitelkdami visuotinį smurtą, tai yra karus.
2 žingsnis
Norėdami išvengti smurto, turite suprasti priežastis. Kiekviename žmoguje, giliai viduje, reikia skubiai būti saugiam, patikimam, pastoviam. Jei kas nors dėl kokių nors priežasčių nori iš jūsų atimti šiuos jausmus, jūs instinktyviai ginate save, naudodamiesi visokiu smurtu. Suprasdami savo agresijos priežastis, galite rasti kitą, konstruktyvesnį būdą, kaip užtikrinti savo saugumą.
3 žingsnis
Priimkite tai, kas vyksta televizoriaus ekrane, ne kaip veiksmo vadovą, o tiesiog kaip faktą. Sunku abstrahuoti nuo visame pasaulyje karaliaujančio smurto, ima atrodyti, kad visas problemas galima išspręsti tik žiaurumo pagalba. Tai netiesa. Bet norint pakeisti požiūrį į jėgos panaudojimo galimybę, reikia pradėti nuo savęs.
4 žingsnis
Studijuokite įstatymus, žinokite savo teises. Į žiaurumą ir pyktį atsakykite užtikrintais žodžiais, kuriais pabrėžiate savo kompetenciją ir apsaugą nuo įstatymų. Visada laikykitės taisyklių, kad nebūtų ko priekaištauti. Žmogus, įpratęs prie smurto, elgiasi iššaukiančiai, stengdamasis tvirtinti savo poziciją būtent jėgos pagalba ir negali naudoti nieko kito.
5 žingsnis
Pasinaudokite savo mintimis, net jei situacija susiklostė taip, kad esate priverstas, pavyzdžiui, dalyvauti kovoje. Jūs matote agresiją ir taip pat pradedate reaguoti pykčiu, šių emocijų rezultatas yra iš anksto nustatytas - abipusis žiaurumas. Įrodykite savo bylą teisinėmis priemonėmis.
6 žingsnis
Jūsų tikslas nėra būti žiaurus, jūs negalite to pasiekti naudodami neteisingas priemones, kurios pašalina rezultato pasiekimą. Kovok su smurtu žodžiais ir neprimesk provokacijų.
