Kiekvieno žmogaus gyvenime pasitaiko nemalonių akimirkų. Be to, daugeliui yra žinoma situacija, kai gyvenimas tapo nuobodus ir atrodo, kad tai nebetenka prasmės. Jei taip nutinka jūsų draugui, laikas ieškoti būdų, kaip jį įkvėpti ir sugrąžinti jo norą gyventi.
Nurodymai
1 žingsnis
Kartais žmogui tiesiog reikia kalbėtis ir gauti palaikymą. Paklauskite savo draugo apie tai, kas jam nutiko, ko jis paprastai nori iš gyvenimo. Galbūt jis prisimins savo svajonę arba sugalvos ją jūsų dėka.
2 žingsnis
Ergoterapija yra veiksmingas vaistas nuo depresijos. Pakvieskite draugą surengti valymo seansą, išmokti rimo ar išspręsti problemą. Leiskite savo draugui pasirinkti, kas jam iš tikrųjų patinka, ir jūs palaikote jį šiuo klausimu.
3 žingsnis
Prisiminkite dainas, kurias mėgdavo jūsų draugas. Galbūt turite bendrų mėgstamų dainų, klausykite jų kartu. Tai jus nudžiugins ir suteiks galimybę maloniai pasimėgauti ponastalgija. Eikite kartu į filmą ar teatrą. Jei jūsų draugė yra mergina, organizuokite pirkinius ir padovanokite jai gėlių.
4 žingsnis
Išsirinkite draugui gražų sąsiuvinį ir pasiūlykite jį naudoti kaip dienoraštį. Leisk jam užrašyti visus savo išgyvenimus ir malonius įvykius. Jei jūsų draugas mėgsta skaityti, padovanokite jam įdomią knygą su laiminga pabaiga. Tai įkvėps ir atitrauks nuo blogų minčių.
5 žingsnis
Pasidalinkite savo mėgstama pramoga su draugu. Jei jis mėgsta tapyti, tapykite su juo. Ji mėgsta rankdarbius - suriškite kokį nors daiktą. Galite pakviesti draugą į žygį. Pavyzdžiui, pėsčiomis, arkliais ar baidarėmis. Tokia kelionė jį tikrai nudžiugins.
6 žingsnis
Jei visi ankstesni metodai nepadėjo, naudokitės paskutine išeitimi. Užuot pradžiuginę draugą, pasakokite jam tamsių istorijų, žiūrėkime liūdnus filmus ir klausykime liūdnos muzikos. Tai turėtų šokiruoti jūsų draugą. Tada jis supranta, kad tikrai daug praradę žmonės moka džiaugtis gyvenimu, o jis, žmogus, turintis stogą virš galvos, sveikatą ir artimuosius, sugalvoja sau problemų, kurios iš tikrųjų yra absoliuti nesąmonė.
