Žmogui labai sunku įsisavinti informaciją, ją atgaminti, jei jo dėmesio koncentracija yra maža. Jis negali sutelkti savo dėmesio į nieką.
Tai yra įprasta pradinių klasių vaikams. Suaugusiesiems tai dažnai atsitinka nuovargio, po ilgo ir monotoniško darbo ar ligos atveju.
Jei žmogus yra susirūpinęs problema, jis visiškai į tai atkreipia dėmesį ir tampa neatidus kitiems aplinkiniams dalykams.
Tačiau dažnai pacientas, bandydamas surinkti savo mintis, jį dar labiau pablogina. Jis greitai pavargsta ir nėra toli nuo išsekimo. Geras to pavyzdys yra studentai prieš egzaminus. Visą naktį jie kamuoja bilietus, kol supranta, kad nenaudinga mokytis toliau, nes paprastai neįmanoma sutelkti dėmesio į tiriamą medžiagą.
Lėtinis neatidumas turėtų būti nustatytas kuo greičiau. Tai padės paprastam pokalbiui su specialistu arba atliekant įvairius testus. Labai svarbu mokėti atskirti įprastą nesąmoningumą nuo psichinės ligos.
Yra specialus testas, kuris atliekamas nustačius žemą dėmesio koncentraciją. Tai yra Bourdono testas. Tai dar vadinama įrodymo testu. Jis gali būti naudojamas tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Kuo tiksliau asmuo susidoroja su užduotimi teste, tuo geriau jo koncentracija.
Gera mityba, atsipalaidavimas, pasivaikščiojimai gamtoje, aromaterapija padės kovoti su prasta koncentracija. Meditacija ir daugybė kitų specialių pratimų labai padeda ugdyti dėmesį.
