Meilė yra nuostabus jausmas. Tai padeda žmonėms patirti laimės euforiją, atlikti neįsivaizduojamus veiksmus, padaryti ką nors kito žmogaus vardu. Tačiau meilė yra moneta, turinti dvi puses. Kitoje pusėje yra skausmas ir nusivylimas. Labai sunku įveikti tokį skausmą. Žmogus, turintis tokį skausmą, negali atlikti jokių veiksmų ir visada yra savo patirties nelaisvėje.
Nurodymai
1 žingsnis
Suvokti ir priimti nuostolį. Turite aiškiai nusiteikti tam, kad meilė yra praeitis. Negalite gyventi praeities laiku, tuo labiau kenkdami dabartiui ir ateičiai. Daugelis žmonių patyrė tokį psichinį skausmą, tačiau vis tiek rado jėgų judėti toliau. Jūs ne ką prastesnis už kitus. Paaiškinkite sau, kad jūsų sielos draugo nėra, ir jūs turite gyventi toliau.
2 žingsnis
Pailsėkite nuo skausmo. Norėdami tai padaryti, užsiimkite naudinga veikla. Eik stačia galva į darbą, studijas, pomėgius. Suraskite sau naujų pomėgių. Praleiskite daugiau laiko su draugais, užmegzkite naujas pažintis. Pradėkite aktyviau gyventi. Nesitraukite į save, tačiau nereikia dalintis savo patirtimi su visais. Jei pats negalite įveikti savo jausmų ir minčių būdamas vienas su savimi, tada kreipkitės pagalbos į specialistą. Draugai nėra geriausi patarėjai.
3 žingsnis
Išsikelkite naujus tikslus. Pasirinkite sau naują gyvenimo tikslą ir eikite jo link iš visų jėgų. Tai labai padės jums įveikti savo skausmą. Užsibrėžkite savo tikslą skaityti rusų klasiką, išmokti plaukti, ilgai bėgti, išmokti užsienio kalbą. Be naudos jūsų emocinei sveikatai, jūs įgysite praktinių žinių ir patirties. Nustatykite kuo daugiau šių tikslų. Taip pat galite įvesti šių užduočių terminus. Taigi jūs tiesiog neturėsite laiko galvoti apie savo skausmą. Tačiau turėtumėte į tai nukreipti visą savo valią, o ne dirbti „nerūpestingai“. Būk nuoširdus sau.
4 žingsnis
Surask naujos meilės. Žinoma, užmiršti žmogų nėra lengva, tačiau laikui bėgant apie skaudžius išgyvenimus prisimeni vis mažiau. Pasinerkite į naujas pažintis, daugiau bendraukite su priešinga lytimi. Galų gale galėsite rasti naują meilę, daug geresnę ir jausmingesnę nei senoji. Tuomet būsi labiau patyręs ir nepadarysi praeities klaidų. Atminkite, kad visiems suteikiama antroji galimybė. Niekada nenusiminkite.
