Darbo ar asmeninio gyvenimo sąstingis, motyvacijos praradimas ir atidėliojimas yra laikini ir gali atsitikti daugeliui. O žmonės į tokias aplinkybes reaguoja įvairiai - kažkas pradeda kasti save, o kažkas kaltina visus aplinkinius. Norint nepatekti į minčių spąstus, pakanka žinoti tikrąsias priežastis, trukdančias sėkmei.
Iliuziniai sapnai
Žinoma, svajoti yra naudingiau nei žalinga. Daugybė svajonių tampa tikslais, o tada juos pasiekiate. Tačiau dažnai sutinkame žmonių, kurie nėra pasirengę nieko daryti dėl savo svajonių. Pavyzdžiui, norisi brangaus automobilio, bet net nebandyti apskaičiuoti, kiek pinigų už jį reikės ir kaip greitai bus galima jį įsigyti. Tokie žmonės patenka į savo sukurto iliuzinio pasaulio spąstus ir net nebando padaryti to, ko dar nebuvo darę. O svajonės lieka svajonėmis.
Koncentracijos stoka
Socialinė žiniasklaida yra ne tik bendravimas. Platus naujienų kanalas sunaudoja mūsų laiką. Ir daugelis tampa tikrai priklausomi. Užuot atlikę darbą, daugelis žmonių peržiūri begalę naujienų srautų ir tada stebisi, kad darbas nebuvo baigtas laiku, o indai liko nešvarūs kriauklėje. Produktyvumui padidinti yra „pomidorų metodas“. Jis gavo savo vardą iš laikmačio, kuris buvo pagamintas kaip mažas pomidoras. Metodo esmė yra ta, kad jūs sunkiai dirbate 20 minučių, o kitas 10 minučių praleidžiate savo nuožiūra. Tai gali būti žiūrėti filmo klipą, tyrinėti naujienas ar naudotis programėlėmis.
Nesugebėjimas laikytis ir prisiimti atsakomybės
Ar kada yra tekę susidurti su situacija, kai pradėjai daryti kelis dalykus vienu metu ir neužbaigei nė vieno? Tai gali būti bet kas - pirmadienį pradėkite mesti svorį, nuo pirmos dienos eikite į sporto salę, keltis anksčiau ir pan. Siurbia čia vienas - neskubėk iš vieno kraštutinumo į kitą. Ar nusprendėte kardinaliai pakeisti savo gyvenimo būdą? Pradėkite nuo mažų dalykų, pavyzdžiui, sportuokite ryte. Kai tik suprasite, kad pakeitimas įsišaknijo, įveskite šiuos duomenis. Nereikia skubėti.
Išmokite prisiimti atsakomybę už savo veiksmus, nes kitų žmonių kaltinimas nieko nepakeis. Priimti savo klaidas ir jas spręsti yra pirmasis ir svarbiausias žingsnis į sėkmę.
Palaikymo trūkumas
Kai jūsų ir artimųjų interesai nesutampa, liūdna. Nesusipratimas ir palaikymo trūkumas nebus jūsų rankose, tačiau neturėtumėte kapoti peties. Jei esate nusiteikęs tam tikram užsiėmimui ir jau pasvėrėte visus „už“ir „prieš“, tuomet turėtumėte aptarti savo sprendimą su šeima, tačiau jokiu būdu nesivelkite į konfliktą. Suaugusieji turi rasti kompromisą.
Savęs kasimas ir kaltininko radimas
Kasimasis savarankiškai yra vienas iš kraštutinumų, kurių reikia vengti. Kuo daugiau tu tai darai, tuo giliau pasineri į problemą, ši nuostata fiksuojama tavo sąmonėje ir tau tampa vis sunkiau išlipti iš šios pasąmonės duobės. Savistaba yra gerai ir padeda mums nustatyti stipriąsias ir silpnąsias puses, tačiau neturėtumėte to apimti.
Tą patį galima pasakyti ir apie kaltininko paiešką. Kaip dažnai girdi, kad kalti visi - tėvai, mokytojai, kaimynai, valstybė, kad žmogus nepasiekė sėkmės? Jis negavo tinkamo išsilavinimo, negavo prestižinio darbo. Sėkmė tiesiogiai priklauso nuo žmogaus pastangų ir kaltinti ką nors yra bent jau keista. Blaiviai įvertinkite savo pastangas ir galimybes.
Tikslų nerealumas
Motyvacija labai dažnai prarandama, kai keliame sau nerealius tikslus, negalime įvertinti išteklių, reikalingų pasiekti. Galų gale mums nepavyksta. Ir mes atsisakome šios bylos. Bet, deja, mes neanalizuojame savo veiksmų. Kažkas po kelių nesėkmių nustoja bandyti, o kažkas toliau eina į priekį, nesvarbu. Tai žmonės, kuriems pasiseks.
