Kodėl kai kuriems žmonėms taip sunku užmegzti naujas pažintis? Visi žmonės yra skirtingi, yra intravertų ir ekstravertų. Vieniems lengviau užmegzti pokalbį su nepažįstamuoju, kitiems - sunkiau. Štai keletas patarimų, kaip įveikti bendravimo baimę.
1. Būkite pirmas, pradėjęs pokalbį. Drovumą ir drovumą galima lengvai įveikti pirmiausia pradėjus pokalbį. Visiškai nesvarbu, kas bus diskutuojama, ar tai bus rimtas pokalbis apie svarbius dalykus, ar tiesiog pokalbis apie orą. Pagrindinis dalykas yra pradėti pirmiausia, nugalėti savo baimę.
2. Nesvarbu, ką apie tave galvoja pašnekovas. Nustok rūpintis tuo, ką kiti apie tave galvoja. Atminkite, kad nebūtinai visi turi patikti.
3. Darbas nėra priežastis kovoti su baime. Jei pretenduojate į darbą tik tam, kad nugalėtumėte savo baimę, tuomet geriau likti namuose. Jums reikia dirbti dėl uždarbio ir karjeros. Bendravimas darbe turėtų būti griežtai dalykinis ir profesinis, asmeninius bendravimo įgūdžius geriausia tobulinti kitoje aplinkoje.
4. Pasirinkite bendravimo vietą pagal savo skonį. Atpalaiduojanti atmosfera gali padėti sumažinti įtampą. Bendravimas su žmonėmis turėtų būti kasdien. Kasdieniniame gyvenime turime nuolat susisiekti su žmonėmis: parduotuvėje, mokykloje, darbe, ligoninėje. Aplankykite vietas, kur dažnai yra daug žmonių, ir patobulinkite savo bendravimo įgūdžius.
5. Nebūkite griežtas. Per daug rimti ar liūdni žmonės nesukelia teigiamų emocijų, jie gąsdina kitus. Jūs turite būti linksmas ir draugiškas, tada žmonės bus pritraukti prie jūsų.
6. Ar kažkas negerai? Labai dažnai nutinka taip, kad pasirodo pradėtas pokalbis, tačiau pasirenkama ne visai sėkminga tema. Nesaugiam žmogui blogas pokalbis yra blogiausias dalykas. Atminkite, kad tai nėra depresijos priežastis, nes bet kokia klaida yra patirtis.
7. Pabandykite susidoroti su kompleksais. Uždarumas yra kompleksas, kuris visiškai nieko gero neatneša į jūsų gyvenimą ir gali sukelti depresiją. Atsikratykite blogų minčių ir visų kompleksų.
