Bet kuris pavydus žmogus, emociškai nestabilus žmogus ar plepys, kuriam rūpi jūsų asmuo, gali sugadinti puikius santykius su šeima ir draugais. Kad taip nenutiktų, būkite pasitikintys savimi, ramūs ir užmerkite burną.
Nurodymai
1 žingsnis
Neleisk sau prabangos sakyti žmonėms, kad vos žinai savo asmeninio gyvenimo detales. Tai ypač pasakytina apie darbe esančius kolegas, kurie neabejotinai reikalauja tam tikro pasitikėjimo, nes jūs „praleidžiate tiek laiko kartu“. Tiesą sakant, jūsų apreiškimai gali tapti apkalbų tema per pietus arba, dar blogiau, išaugti į išgalvotas istorijas, kurios gali jums žiauriai pajuokauti.
2 žingsnis
Būkite atsargūs kritikuodami. Tai turėtų būti paremta svariais argumentais ir tai neturėtų būti įžeidimas, o pastebėjimas ir pastaba. Jei neišvengiama kritikuoti kažkieno elgesio ar darbo, pradėkite teigiamą teiginį, palaipsniui pereikite prie problemos esmės. Pavyzdžiui, „Aš vertinu jūsų sunkų darbą, bet šioje ataskaitoje yra didelė klaida …“.
3 žingsnis
Žinokite, kaip pasakyti „ne“tiems, kurie mano, kad turi teisę tvarkyti jūsų asmeninį laiką. Tarp jų dažniausiai būna pašnekovų, pernelyg emocionalių žmonių, nuolat užimtų asmenų, kurie perkelia rūpesčius ant jūsų pečių, taip pat verkšlenančiųjų, kurie negali gyventi dienos be liemenės ašaroms. Pabandykite jiems paaiškinti, kad ir jūs galite turėti verslą: „Jūs esate puikus pašnekovas, bet laikas nuo laiko man reikia sutelkti dėmesį į projektą, todėl grįžkime prie pokalbio po dviejų valandų (poryt, per savaitę)."
4 žingsnis
Jei tenka susidurti su dirgliu žmogumi, mėgstančiu kivirčus, dirbkite, kad išliktumėte ramus ir nesipyktumėte mainais. Jokiu būdu nekelkite balso į klyksmą, kitaip tapsite ne tik garo išleidimo taikiniu, bet, galbūt, tikru priešu, kurio jie nori atsikratyti. Nepaisykite įskaudintų žodžių ir verčiau naudokite galingą psichologinį triuką: kitą kartą, kai viršininkas ar draugas pakels jums balsą, įsivaizduokite, kad riksmą uždengiate stiklo izoliacine danga.
