Ar žinote, kad žmogus naudojasi ne daugiau kaip 10% tų intelektinių galimybių, kurias jam suteikia motina gamta? Galite, žinoma, nustebti dėl šio fakto, papurtyti galvą ir toliau gyventi, visiškai tuo patenkindami. Tačiau tiems, kurie nori atskleisti savo galimybes, galime pasiūlyti tikrą intelekto lavinimo pratimų rinkinį.
Nurodymai
1 žingsnis
Ugdyti loginį ir analitinį mąstymą. Išmokite rasti priežastinius ryšius tarp tų reiškinių, kurie iš pirmo žvilgsnio yra visiškai nesusiję. Naudokite paradoksalų mąstymą ir logiką, kad keliais sakiniais pereitumėte nuo vieno teiginio prie visiškai priešingo.
2 žingsnis
Lavinkite proto stebėjimą ir lankstumą - spręskite galvosūkius ir kryžiažodžius, patys juos sudarykite. Iššūkis sau suskaičiuoti visus tam tikros spalvos daiktus, su kuriais susiduri dienos metu. Pažymėkite visus automobilius, kurių valstybinio numerio skaitmenų suma yra, pavyzdžiui, 21. Įsisavinkite greito skaitymo techniką ir savaitės dienų nustatymo būdą bet kuriai datai.
3 žingsnis
Lavinkite koordinaciją ir dažniau meskite iššūkį savo smegenims - pavyzdžiui, išmokite vienodai meistriškai naudotis abiem rankomis. Naudodamiesi nedominuojančia ranka valykite dantis, valykite plaukus, dažykite ar naudokite pelę. Išbandykite naujus pojūčius, kuriuos patirsite kuriam laikui neatmerkdami akių ir neužkimšę ausų.
4 žingsnis
Būkite kūrybingi - rašykite apsakymus, tapykite, lipdykite skulptūras. Pabandykite groti instrumentu. Išmokite užsienio kalbą - duokite sau užduotį kasdien įsiminti 10-15 žodžių ir tai padaryti. Išplėskite savo žodyną, bet tuo pačiu išmokite trumpai kalbėti ir keliais žodžiais aiškiai išreikšti savo mintis.
5 žingsnis
Valgyk teisingai. Valgykite nedidelį kiekį šviežio, naudingo ir subalansuoto maisto ir patiekalų. Gerti daugiau vandens.
6 žingsnis
Sportuok, bėk ir šokinėk. Drąsiai elkitės bendraudami su gamta ir mokykitės atsijungti - medituoti.
