Kaip dažnai žmogus patenka į nemalonias gyvenimo situacijas, priklauso ir nuo jo paties. Jei norite iki minimumo sumažinti nepageidaujamų perteklių skaičių, dirbkite patys.
Nurodymai
1 žingsnis
Suvok savo atsakomybę už savo gyvenimą. Kol tikėsite, kad įvykių eigoje galią turi tik likimas, negalėsite paveikti jums nutinkančių įvykių. Supraskite, kad daug kas priklauso nuo jūsų elgesio. Jei asmuo skundžiasi tik gyvenimu ir skundžiasi, kad bėdos ir nesėkmė jo laukia visur, situacija nepasikeis.
2 žingsnis
Stebėkite savo nuotaiką. Pesimistiškai nusiteikę asmenys yra labiau linkę patekti į nemalonias situacijas. Atminkite, kad jūsų mintys yra materialios ir daro didelę įtaką tam, kas vyksta. Neprogramuokite savęs žlugti. Geriau pagalvok, kad viskas bus gerai. Teigiamas požiūris padeda nepastebėti nedidelių bėdų ir greitai rasti išeitį iš didelių bėdų. Nepamirškite savo dvasios bet kokiomis aplinkybėmis.
3 žingsnis
Koreguokite savo elgesį. Nekelkite bėdų. Būkite logiški ir apdairūs savo veiksmuose, ir jūs rečiau atsidursite nepageidaujamoje padėtyje. Iš tiesų kartais jūsų veiksmai sukelia nemalonių pasekmių. Pagalvokite apie to ar kito veiksmo ar teiginio pasekmes.
4 žingsnis
Vertinkite praeities klaidų patirtį. Neigiami įvykiai, įvykę seniai, turėtų išmokyti elgtis ir ko nedaryti. Nepaprastai neprotinga du kartus užlipti ant to paties grėblio. Teigiamas praeities klaidų aspektas yra tai, kad jie, naudodami tinkamą požiūrį į juos, padeda pagerinti dabartį ir ateitį.
5 žingsnis
Planuokite savo gyvenimą, valdykite jus supančią realybę. Kad įvykiai vystytųsi pagal norimą scenarijų, užimkite aktyvią poziciją. Turėkite omenyje savo tikslus ir bandykite juos pasiekti.
6 žingsnis
Nepažeiskite savo principų, nedarykite to, ko iš tikrųjų nenorite. Žengdamas per save, jūs išduodate ir savo įsitikinimus, ir savo intuiciją. Pasekmės gali būti neigiamos. Jei nenorite patekti į nemalonią situaciją, dažnai įsiklausykite į savo vidinius jausmus.
7 žingsnis
Išmokite geriau analizuoti savo aplinką. Šis įgūdis padės jums tiksliau suprasti, kas vyksta, ir parengti veiksmų planą nesuprantamoje situacijoje. Rinkti informaciją. Atkreipkite dėmesį į detales. Pabandykite numatyti, kaip vyks įvykiai.
8 žingsnis
Žinokite, kaip greitai priimti sprendimus. Kritinėje situacijoje tai yra būtina. Tam jums padės drąsa, ramybė ir pasitikėjimas savimi. Pasitikėkite savimi, būkite protingi ir greitai reaguokite.
