Svajonių turi visi. Tačiau ne visi gali pasigirti jų įgyvendinimu, ir daugelis čia įžvelgia tam tikrą likimo nesąžiningumą. Tačiau atėjo laikas bet kuriam asmeniui prisiminti, kad pagrindinis jo likimo kalvis yra jis pats, todėl, norint realizuoti puoselėjamą tikslą, būtina susitvarkyti su jo įgyvendinimu. Tam padės puikus metodas - vizualizacija. Tačiau jis taps veiksmingas tik tinkamai naudojant.
Nurodymai
1 žingsnis
Aiškiai apibrėžkite svarbiausią gyvenimo tikslą ir suraskite jo materialią išraišką. Tai tikrai turi būti konkretus objektas ar reiškinys, kurį nebus per sunku įsivaizduoti. Dabar pabandykite tai padaryti - mintyse nupieškite savo svajonę. Ir kruopščiai atidirbkite detales. Neaiškus, neaiškus paveikslėlis nepadės jums pasiekti tikslo, o bandymas jį sukurti bus laiko švaistymas. Geriau panaudokite visus savo vaizduotės išteklius, kad sukurtumėte savo mintyse konkretiausią daiktą, kurio ilgitės gauti.
2 žingsnis
Nepasikliaukite vien savo svajonių vizijų turtingumu, užfiksuotu jūsų atmintyje. Jei tai įmanoma, trumpam pasiskolinkite reikalingą daiktą iš giminaičių ar draugų, laikykite jį rankose, kad prisimintumėte kiekvieną menkiausią detalę, ne tik apie jos išvaizdą, bet ir apie savo turimus įspūdžius. Pavyzdžiui, sėskite už automobilio, kurį norite įsigyti, vairo, atidžiai apžiūrėkite interjerą ir kėbulą, prisimindami kiekvieną jų elementą. Pajuskite, koks paklusnus vairas yra jūsų rankose, kaip pedalai lenkiasi po kojomis, kokios minkštos sėdynės ir pan. Tokios detalės bus naudingos tik teisingam vizualiam jūsų svajonių objekto vaizdavimui.
3 žingsnis
Tokiu būdu apsvarstę dalyko elementus, kurie yra materialus jūsų tikslo įkūnijimas, prijunkite atminties išteklius, kad norimą vaizdą praturtintumėte detalėmis. Įsivaizduokite save kaip menininką, tapantį ryškų, tikrovišką vaizdą, arba skulptorių, lipantį norimą daiktą iš turimų medžiagų. Skirkite laiko tai padaryti. Kuo aiškesnis vaizdas, tuo arčiau būsite savo tikslo įgyvendinimas.
4 žingsnis
Palaikykite savo psichinius vaizdus kažkuo apčiuopiamesniu. Raskite, pavyzdžiui, norimo daikto atvaizdus iš skirtingų kampų ir padėkite juos gerai matomoje vietoje, į kurią ne kartą suklupote dienos metu. Pavyzdžiui, tai gali būti siena šalia jūsų darbalaukio - namuose ar biure. Idealiu atveju turėtumėte įdėti panašias nuotraukas į kelis panašius kampus. Dažnai žiūrėkite į tokius vizualizuotus taikinius ir įsivaizduokite, kaip turite ten pavaizduotus objektus. Tegul mintis prasiskverbia į jūsų sąmonę, kad visa tai jau priklauso jums.
5 žingsnis
Vizualizuodami naudokite kuo daugiau jutimų. Ne tik įsivaizduokite norimo daikto vaizdą, bet ir jo skleidžiamus garsus, taip pat tiesiogine prasme fiziškai pajusite, kaip jis yra jūsų rankose (tam išsamiai prisiminkite savo įspūdžius, kaip laikėte panašų daiktą, kuris priklausė kažkam) kita). Tegul šie jausmai jus visiškai užvaldo - tiek, kad jūsų ryžtas pasiekti norimą tikslą padidėtų.
