Kalbėjimas viešoje erdvėje kelia daug streso. Psichologai įsitikinę, kad priežastis slypi gilioje vaikystėje, visuomenės baimė pasireiškia pirmą kartą patekus į kitų žmonių - savo amžiaus vaikų - kompaniją. Tai galėjo atsitikti darželyje ar mokykloje, tačiau supratimas, kad yra daug tokių kaip jūs, žmonių, kurie viskuo su jumis nesutaria, verčia jus šokiruoti visam gyvenimui. Tačiau geras pasirengimas pasirodymui padeda įveikti stresą.
Kalbėjimas viešojo kalbėjimo požiūriu
Oratorijos teorija apima keturis viešojo kalbėjimo būdus:
- ekspromtas - spektaklis, kai visai nesiruoši, bet pasikliauji savo žinojimu apie temą.
- plano planas. Parengiate aiškų planą, surašote visus dalykus ir išsakote tezes.
- kalbos tekstas. Sudaromas tekstas, kuris skaitomas iš lapo.
- skaitymas mintinai. Tą patį, tik tekstą taip pat reikia įsiminti!
Kartais metodai yra derinami. Pavyzdžiui, jei skaitote paskaitą apie sidabro amžiaus poeziją, būtų logiška perskaityti eilėraščių pavyzdžius, juos įsiminus, o pats spektaklis gali būti paremtas tezėmis.
Daugeliu atvejų, norint pasiruošti pristatymui, rekomenduojama sudaryti išsamų apybraižą ir bent kartą repetuoti priešais veidrodį ar draugus. Šis metodas leis jums, viena vertus, nepraleisti nieko nereikalingo ir nepasimesti mintyse, kita vertus, tai padarys jūsų pasirodymą gyvą ir įdomų.
Santraukos rengimas
Norėdami padaryti gerą santrauką, paimkite ją pagal kai kurias taisykles. Pirmiausia naudokitės faktais, kad patvirtintumėte disertaciją. Antra, išskirkite pagrindinį dalyką. Kai kurios tezės, galbūt, ne visai atitinka kalbos temą. Dabar patikrinkite, ar reikia ką nors pridėti, kad galėtumėte toliau išplėsti temą. Trečia, įsitikinkite, kad visos tezės yra pagrįstos faktais. Jei nesate labai patyręs kalbėdamas viešai, tezes ir faktus surašykite ištisų sakinių forma, kad scenoje neieškotumėte žodžių.
Būtinai praktikuokite savo pasirodymą. Geriausia, jei tai padarytumėte bent du kartus: vieną kartą skaitykite kalbą sau, o antrą - žmonėms, pavyzdžiui, savo draugams. Apskritai prieš kalbant naudinga kelias dienas pagalvoti apie kalbą, tai padės rasti tinkamus žodžius ar prisiminti naudingus faktus ir sugalvoti šmaikščius posūkius.
Prieš spektaklį
Stenkitės nevalgyti likus bent 2 valandoms iki pasirodymo. Be to, likus 2 valandoms iki kalbos, nepradėkite naujų dalykų, apskritai nesiimkite nieko, kas atitrauktų jūsų dėmesį nuo kalbos ir sukeltų kitų minčių.
Stenkitės nebijoti auditorijos. Galų gale, net jei pasirodysite prastai, nieko baisaus neįvyks. Susikoncentruokite ties savo kalbos turiniu, nes svarbiausia perteikti savo idėjas.
