Beveik visi bijo pokyčių. Jie savyje neša nežinomybę, kuri gąsdina. Pokyčiai yra nauji įvykiai gyvenime, jie gali padėti jums pažvelgti į juos kitu kampu.
Viskas, kas mums žinoma, yra patogu, pažįstama ir nesukelia psichinio nerimo. Daugelis žmonių gyvena pagal principą, kaip išsivaduoti iš bėdos. Pokyčiai būtini, kad nestingtume savo „gyvenimo liūne“. Jie padeda patekti į kitą gyvenimo etapą ir praturtėja nauja patirtimi, nors ir ne visada teigiama. Kad artėjantys pokyčiai nebaugintų, reikia laikytis tam tikrų principų.
Analizė. Būtina įvertinti neigiamus ir teigiamus būsimų pokyčių aspektus. Nustokite bijoti artėjančių įvykių, turite nebūti paniškos baimės, bet susiburti ir išanalizuoti situaciją. Supraskite problemų lygį ir įsivaizduokite, kaip jas išspręsite.
Suvokimas. Turėtumėte suprasti ir įtikinti save, kad net ir nemaloniausiose situacijose tikrai rasite išeitį. Nėra praeities ar ateities, yra tik dabartis, didelė klaida jos nepaisyti.
Diskusija. Nebūkite izoliuotas, pasikalbėkite su kažkuo apie savo baimes.
Jei tai tikrai blogai ir baisu, nebūk vienas. Eikite pas savo draugus, šeimą, pažįstamus ar tiesiog eikite į lauką.
Pokyčiai yra būtini mūsų gyvenime, tai yra tam tikrų etapų serija, po kurios mes niekada nebebūsime tokie patys kaip anksčiau.
