Pasitikėjimas savimi yra vienas pagrindinių sėkmės ingredientų. Be jo sunku įvykti bet kurioje reikšmingoje gyvenimo srityje. Veikiamas kai kurių neigiamų veiksnių žmogus gali prarasti širdį ir prarasti pasitikėjimą savo sugebėjimais. Norėdami atgauti pasitikėjimą savimi, turite išmokti efektyviai išspręsti paskirtas užduotis ir dirbti savo savivertės srityje.
Nurodymai
1 žingsnis
Negalima pakibti dėl nesėkmės. Bet kuri užduotis turi sprendimą. Ir net klaida nereiškia, kad esate nekompetentingas. Nesėkmė yra tik viena iš įvykių plėtros galimybių. Ir jei pasukote neteisingu keliu, priimkite šį faktą ir ieškokite sprendimo toliau. Išsikelkite tikslus ir pasiekite rezultatų.
2 žingsnis
Pagirkite save už teisingus sprendimus. Kai kurie žmonės linkę prisiminti savo klaidas ir savo pergalę traktuoti kaip sutapimą ar sėkmę. Taip nėra: sėkmę pasiekia tik atkaklūs ir kompetentingi asmenys.
3 žingsnis
Net mintyse neleiskite neigiamų teiginių apie save. Verčiau naudokite teigiamus teiginius, kurie stiprina savivertę ir pasitikėjimą savimi. „Aš galiu tai susitvarkyti“, „Aš nusipelniau geriausio“, „aš myliu ir priimu save“yra teigiamų teiginių pavyzdžiai. Sudarydami teiginius, nenaudokite juose dalelės „ne“.
4 žingsnis
Tegul aplinkiniai žmonės mato jūsų nuopelnus. Atsakydami į sveikinimus ir komplimentus neturėtumėte atsakyti „nieko ypatingo“, sakyti - „ačiū“. Menkindamas savo pasiekimus, jūs ne tik formuojate žemą savivertę, bet ir pranešate žmonėms, kad neturite ko gerbti. Kaip jūs save pristatote - taip jie elgsis su jumis.
5 žingsnis
Nelyginkite savęs su aplinkiniais žmonėmis. Visada galite rasti žmogų, kuris šokinėja aukščiau ir bėga greičiau. Tačiau jūs taip pat turite savo nuopelnų, kurių kiti nepasiekia. Palyginkite save šiandien ir vakar. Jei yra pažanga, jūs einate teisingu keliu.
6 žingsnis
Tobulėk intelektualiai. Sėkmingas žmogus mokosi visą gyvenimą. Ir nesvarbu, kaip tu tai darai. Seminarai, knygos, mokymai, vaizdo kursai ar paskaitos internetu - bet kokia naudinga informacija, kuri padidina jūsų intelektinį lygį, padidina pasitikėjimą savimi.
7 žingsnis
Daugiau bendraukite su pozityviais, išsivysčiusiais ir pasitikinčiais žmonėmis. Sužinokite iš jų, kaip elgiatės su savimi. Neklausykite pesimistiškai nusiteikusių ir neigiamų žmonių - jie atmeta viską, kas nauja, ir užkrės jus savo nesaugumu. Galite padėti šiems žmonėms, padrąsindami ir palaikydami juos. Ir jei jausitės kažkam reikalingas, jūsų savivertė žymiai padidės.
