Šiandien yra pats svarbiausias ir išskirtinis, tikras, tikras laikas, kuris jums prieinamas, ir visi pokyčiai į gerąją pusę gali įvykti tik jame. Neatidėk džiaugsmo rytojui. Būkite dėmesingas pasauliui ir sau. Pagerinkite savo dabartį, darykite tai, apie ką svajojate šiandien, nesitikėdami laimingos ateities.
Nurodymai
1 žingsnis
Džiaukitės tuo, ką turite šiandien. Nauja diena yra stebuklas, nes kiekviena jos akimirka yra unikali, nepakartojama. Mes galime būti tik dabartyje, o laimė yra aplink mus - mes tiesiog turime tai pamatyti. Džiaugsmo ir grožio galite rasti visur: lietuje už lango, jei atidarote langą, ar saulėje, kuri žvilgčioja.
2 žingsnis
Mylėk, rūpinkis, šiandien būk dėmesingas kitiems, nelaukdamas tinkamo momento. Džiaugsmą jaučiantis žmogus sugeba perteikti savo nuotaiką tūkstančiams žmonių.
3 žingsnis
Išmokite konstruktyviai konfliktuoti. Taika neįmanoma be konfliktų. O konfliktų išspręsti neįmanoma be susitaikymo. Išmokite kūrybiškai išspręsti ūmias situacijas be įžeidimo, priekaištų ir kaltinimų, gerbdami abipusius interesus. Konfliktas turėtų skatinti pokyčius ir plėtrą, nes jo neįmanoma išspręsti be atitinkamų laipsniškų pokyčių. Todėl konflikto sprendimas ir jo priežasčių pašalinimas suteiks džiaugsmo abiem pusėms.
4 žingsnis
Išlaisvinkite jausmus. Pajuskite savo jausmų pilnatvę ir nuoširdžiai išsakykite emocijas iškart, nedelsdami. Nebijokite paklausti, ko norite, ir būkite atviri dėl savo savijautos.
5 žingsnis
Pabandykite padaryti kažką naujo, bandydami atrasti savyje naujų talentų. Ir jei kažkas jums nesiseka, nenusiminkite, nebijokite nesėkmių. Suplanuokite valandą per dieną, kad galėtumėte nuveikti ką nors naujo, pavyzdžiui, auginti apelsinmedį, mokytis japonų kalbos ar parašiutu.
