Parašyta daugybė knygų, kaip būti laimingam, tačiau žmonės vis tiek serga depresija ir bando nusižudyti. Pasaulio suvokimas ir padėtis visuomenėje priklauso ne nuo išorinių aplinkybių, o pirmiausia nuo jo paties asmens.
Jei pavargote nuo nuobodžios, nuobodžios kasdienybės ir staiga atėjo supratimas, kad atėjo laikas keistis, tai yra paprastų būdų, kurie gali tapti pirmuoju žingsniu kelyje į naują teigiamą gyvenimą.
Nustatykite dirgiklius, kurie jus erzina, eikvoja energiją ir atgraso. Arba stenkitės išvengti nemalonių situacijų arba išmokite dėl jų labiau atsipalaiduoti. Imkitės jogos, dvasinės praktikos, labdaros ar savanorystės.
Tinkama mityba, fizinis aktyvumas, pakankamas miegas ir blogų įpročių atsisakymas gali padaryti stebuklus. Tuo pačiu metu visur gera parodyti proporcingumo jausmą ir neperžengti.
Kalbėkitės su įdomiais, protingais žmonėmis, iš kurių reikia daug sužinoti. Tyrinėkite naujas kompetencijos sritis ir pomėgius. Kasdien skaitykite knygas, vystykitės ir siekite aukštesnių tikslų.
Paradoksalu, bet žmonės, turintys atvirą širdį, kupini meilės gyvenimui, kiti ir patys yra labiau pažeidžiami ir linkę į klaidas. Tačiau tik jie gali patirti tikros meilės laimę.
Kvaila kaltinti ką nors dėl nesėkmės. Visų pirma, mes patys esame kalti dėl bet kokios bėdos. Vienintelis dalykas, kurį galima padaryti, yra išmokti pamokas, padaryti išvadas ir judėti toliau, nelipant ant to paties grėblio.
Išmokite vertinti kiekvieną akimirką. Kas gali būti lengviau nei sustoti šurmulyje, atsikvėpti, pasižvalgyti po dangų ir pajusti, kad gyvenimas yra nuostabus. Mylėk gyvenimą ir aplinkinius žmones, kad ir kas būtų.
Žmogus be gyvenimo tikslo yra kaip laivas be kurso. Jis plūduriuoja vėjyje, kur jį varys palankus vėjas - nuneš į rifus arba įsibėgės ant seklumos. Toks abejingumas savo likimui sukelia tik nuovargį ir apatiją. Tuo metu, kai mažiausias tikslas užpildo gyvenimą prasme ir suteikia postūmį veikti. Nenuleiskite rankų pirmosiomis nesėkmėmis ir toliau judėkite savo svajonės link.
Atostogų planus sugadino viršininkas, nepasirašydamas pareiškimo? Sutaupykite šių pinigų kelionei į karštas šalis Naujųjų metų atostogoms. Ir atminkite, kad viskas, kas nėra padaryta, yra geriausia.
Nepamirškite padėti kitiems - žodžiu, poelgiu ir pan. Išmokite duoti, tada tikrai pasijusite daug laimingesni.
Stenkitės neapsiriboti aplinkinių žmonių trūkumais. Sutelkite dėmesį į jų teigiamas savybes, ieškokite jose tik gero. Kai gali mylėti žmones, gali jaustis laimingesnis.
