Psichologai teigia, kad pagrindinė nesėkmės priežastis santykiuose su žmonėmis, siekiant tikslų yra nepasitikėjimas savimi. Tai suprantama, nes aplinkiniai negali tavimi tikėti, gerbti tavo nuomonės, jei to nedarai pats. Norint pergalingai pasirodyti konkurencinėse gyvenimo situacijose, būtinai reikia išsiugdyti pasitikėjimą savimi.
Nurodymai
1 žingsnis
Suraskite savo aplinkoje žmogų, kuris yra populiarus tarp kitų, kurio reikalai yra ginčytini ir tuo pačiu yra jums simpatiškas. Pabandykite sekti, kaip jis kuria bendravimą su žmonėmis, pabandykite jį mėgdžioti. Faktas yra tas, kad mūsų psichologinė būsena yra glaudžiai susijusi su fiziniais veiksmais. Jei išgyvename tam tikrą būseną, elgiamės pagal ją, tačiau šis principas veikia ir priešinga kryptimi.
2 žingsnis
Nurodykite savo tikslus, trumpalaikius ir ilgalaikius. Galite juos užsirašyti į užrašų knygelę, išplėstą, su pastraipomis ir geriau su numatytomis datomis, o jas užpildydami perbraukite taškus.
3 žingsnis
Nustokite save kritikuoti dėl bet kokios priežasties. Yra daugybė žmonių, kurie nepraleis progos jums ko nors priekaištauti, ir yra daugybė žmonių be jūsų. Atleisk sau praeities klaidas, nelėtink jų. Mokykitės iš jų, visą laiką judėkite į priekį.
4 žingsnis
Pabandykite apginti savo požiūrį, mažiau vadovaukitės savo veiksmais kito žmogaus nuomone. Net jei klystate, tai bus tik naudinga patirtis. Pasirinkite sau tik nedidelį gerbiamų žmonių ratą, kurių nuomonė jums vertinga ir kurie jums tikrai linki tik geriausio.
5 žingsnis
Priimk save tokį, koks esi. Atminkite, kad kiekvienas žmogus yra unikalus ir gražus savo unikalumu. Tegul kiti jaučia tavo vidinę stiprybę.
6 žingsnis
Negalima be reikalo teisintis savo veiksmais. Visi daro klaidų. Pakanka pripažinti sau, kad kažką praleidote, ir judėti toliau.
