Žmogus gali lengvai išpažinti daugybę aistrų: tingumą, pasididžiavimą, apmaudą. Sunkiausia pripažinti, kad jį kankina pavydas. Nenuostabu, nes tas, kuris susipyksta, jei kam nors gerai sekasi, tas, kuris džiaugiasi svetima nelaime, nekelia užuojautos. Tai reiškia, kad reikia atsikratyti pavydo jausmo. Yra keletas jo tipų.
Baltas pavydas. Manoma, kad tai yra „geras“pavydas, kad jis yra arti susižavėjimo. Iš tikrųjų pavydo pagrindas yra palyginimas, mes lyginame save su kitais, ir tai visada yra blogai. Tai reiškia, kad reikia atsikratyti balto pavydo. Jei pradedi tai jausti, turi elgtis ta pačia kryptimi, kuria pasisekė tavo priešininkui.
Ar tavo draugė graži ir tu jai pavydi? Pasirūpinkite savo išvaizda: susiraskite gerą makiažo meistrą ir kosmetiką, pasirinkite mankštą ir dietą. Net jei netapsite tokia graži, pamilsite save, galėsite rasti džiaugsmo. Padidės savivertė, ištirps pavydas.
Pilkas pavydas. Sunku atpažinti nesąmoningą pavydą. Jums atrodo, kad niekada niekam nepavydėjai. Bet susitikus su bet kokiu žmogumi kyla nepasitenkinimas gyvenimu, blogėja nuotaika, atsiranda irzlumas ir neviltis. Tave erzina jo sėkmė, pasigyrimas. Darosi liūdna ir gaila savęs.
Kaip atsikratyti šio pavydo? Reikia suvokti, kad vis dėlto pavydi. Tai nėra jūsų kaltė, kiekvienas žmogus tam tikru momentu išgyvena šį jausmą. Taip, tam tikru požiūriu žmogus buvo geresnis už tave. Būtent „kažkuo“. Užduokite sau klausimą: ar norite, kad likimas būtų toks pats? Ir suprasite, kad ne viskas su juo yra taip sklandu, o su jumis daug kas dar geriau. Pavydas palaipsniui praeis.
Juodas pavydas. Aukščiausia juodo pavydo apraiška yra gūžta. Paprastai tai būdinga žmonėms, turintiems žemą savivertę. Kitų bėdos tokį žmogų džiugina. Būtina atsikratyti juodo pavydo. Jei užvaldo pavydo jausmas, reikia nusiraminti. Atsisėsk, užsimerk, atsipalaiduok. Įsivaizduokite save tokioje vietoje, kur jaučiatės gerai: miške, su močiute vaikystėje. Susitelkite į malonius pojūčius ir suprasite, kad ir jūs turėjote daug nuostabių minučių.
Žaliasis pavydas - kai jie tavęs pavydi. Jei džiaugiesi matydamas neigiamas emocijas kituose, gali nepasisekti. Kaip atsikratyti šio pavydo? Jei jums pavydi, neparodykite, kas gali sukelti šiuos jausmus. Ar jums kažkas pasisekė? Skirkite artimiausius žmones savo reikalams. Ačiū likimui, kad ji palaiko tave ir nežiūri nuolaidžiai į kitus.
Geltonas pavydas. Yra žmonių, kurie išoriškai žavisi jūsų sėkme, bet kažkaip apsimeta, nenuoširdžiai. Kaip atsikratyti šio pavydo? Nepasakok šiam žmogui apie savo sėkmes. Aiškiai pasakykite, kad turite ir pakankamai rimtų problemų. Ir tada jūs nebijosite jokio pavydo.
