Mes dažnai patariame savo draugams ir pažįstamiems, kaip geriausiai elgtis tam tikroje situacijoje. Ir mums atrodo, kad kitų žmonių problemos matomos iš pirmo žvilgsnio, ir jas išspręsti nebus sunku. Tačiau kai į mūsų gyvenimą įsiveržia problemos ir, atrodo, neišsprendžiamos užduotys, mes jas sutinkame suglumę ir visiškai apstulbę. Kaip suprasti save ir savarankiškai išspręsti su mūsų likimu susijusius klausimus?
Nurodymai
1 žingsnis
Jūs neturėtumėte bėgti vadovaudamiesi savo draugų patarimais. Kiek žmonių, tiek nuomonių. Galų gale jūs vis tiek pasirinksite būtent tuos patarimus, į kuriuos jūsų siela jau yra linkusi. Tiesiog šiuo atveju norite rasti savo jausmo patvirtinimą ir atleisti save nuo atsakomybės. Norėdami geriau suprasti save ir priimti „subalansuotą“sprendimą, turėtumėte abstrahuoti nuo kitų.
2 žingsnis
Raskite kambarį, kuriame jūsų netrikdys. Patekite į patogią padėtį, užmerkite akis ir įsivaizduokite, ko norite ir ko siekiate. Tada pagalvokite, kas šiuo metu jums trukdo to pasiekti. Po to įsivaizduokite, kaip galėtumėte įveikti kliūtis kelyje į savo svajonę. Užrašykite savo galimybes popieriuje. Ir pradėkite juos įgyvendinti. Tegul jie jums atrodo pernelyg fantastiški, bet jei jie susiformavo jūsų galvoje, tai reiškia, kad jie turi teisę egzistuoti.
3 žingsnis
Atsisėskite prie savo stalo, pasiimkite tuščią popieriaus lapą ir rašiklį. Nubrėžkite du stulpelius. Pirmoje parašykite silpnąsias charakterio savybes, antrojoje - stipriąsias puses. Sąžiningai užrašykite savo asmenybės bruožus. Jei abejojate, paprašykite savo artimųjų nuomonės.
4 žingsnis
Paruošę lentelę, atidžiai ją įvertinkite. Kokių savybių yra daugiau? Pažvelkite į savo charakterio silpnybes. Kaip juos paversti stiprybėmis? Atsakykite patys į šį klausimą arba klauskite besąlygiškai žmogaus. O dabar pradėk dirbti su savimi. Nupieškite sau norimą pasiekti vaizdą ir žingsnis po žingsnio priartėkite prie jo.
5 žingsnis
Jūsų draugai padės suprasti save. Mokslininkai įrodė, kad mes intuityviai susidraugaujame su tais, su kuriais esame panašūs savo charakteriu, gyvenimo suvokimu ir mintimis. Todėl, jei jūsų draugas yra tiksli jūsų kopija, atkreipkite dėmesį į tai, į ką pirmiausia turėtumėte atkreipti dėmesį.
