Galite sublimuoti energiją, kurią sukuria seksualinės ar agresyvios traukos jėga. Dėl kultūrinių visuomenės draudimų žmogus negali išreikšti šios traukos tokia forma, kokia norėtų ją realizuoti. Todėl seksualinė ir agresyvi energija yra sublimuojama į kitą veiklą. Nepatenkintos energijos likučiai virsta svajonėmis, fantazijomis.
Tai būtina
Žinios apie vaiko psichoseksualaus vystymosi stadijas ir pagrindinę jo veiklą
Nurodymai
1 žingsnis
Dėl to, kad abu šie varikliai būdingi mažam vaikui, sublimacija pradeda veikti nuo mažens. Tos veiklos rūšys, kuriomis vaikas nukreipia savo energiją, turėtų suteikti jam ne mažiau malonumo nei fantazuoti. Bet jei agresijos ar seksualinių veiksmų pagalba galite greitai pasiekti malonumą, tai kitoms rūšims reikės daugiau pastangų ir laiko tam pačiam jausmui pasiekti. Vaikas pradeda piešti, lipdyti. Energijos sublimacija piešiant gali būti fiksuota kaip mėgstama veikla, ir žmogus gali ją naudoti visą savo gyvenimą. Atrakcija bus užkoduota simboliais ir vaizdo spalvų ryškumu.
2 žingsnis
Paauglystėje energijos sublimacijai reikalingos papildomos formos, nes yra „pavarų proveržis“. Šiame amžiuje vaikai pradeda aktyviai sportuoti, ieškodami būdų, kaip judesiu išlaisvinti energiją.
3 žingsnis
Intelektualizacija yra dar viena sublimacijos forma, kai paaugliai nukreipia visas jėgas į aktyvią pažintinę veiklą: jie mąsto kaip maži filosofai, domisi naujais laimėjimais mokslo ir technologijų srityje. Tėvai nukreipia vaikų veiklą ta linkme, kuri įdomiausia jų sūnui ar dukrai, arba yra tinkamesnė jiems dėl fizinio ar intelektualinio vystymosi ypatumų.
4 žingsnis
Daugelis paauglių savarankiškai ieško būdo ir formos savo energijai sublimuoti. Kartais jie ilgai neužsibūna viename ar kitame skyriuje ir pereina į kitą, kol jų energija randa tinkamą išraišką atitinkamoje veiklos rūšyje.
5 žingsnis
Paauglystėje geriausias būdas sublimuoti energiją yra darbas. Pats darbas ir atlygis už jį yra malonus. Visas kūnas dalyvauja darbe. Darbas yra ne tik fizinis aktyvumas, bet ir savo norų išraiška, kurių neįmanoma įgyvendinti. Pavyzdžiui, jei vaikas mėgaujasi agresija, jam reikėtų patarti būtent toms specialybėms, kurios bus iš dalies susijusios su šio potraukio įgyvendinimu. Pavyzdžiui, chirurgas: beveik neįmanoma be malonumo iškirpti žmogaus kūno ar ištraukti danties. Įgijęs tokią specialybę, jaunas žmogus sublimuoja savo potraukį ir nukreipia savo energiją socialiai reikšmingai veiklai.
6 žingsnis
Suaugusiesiems rečiau teks sublimuoti seksualinę energiją, nes jie turi galimybę įgyvendinti savo svajones ir fantazijas su mylimu žmogumi. Vyresnio amžiaus žmonės sublimuoja energiją, nes reikia auginti vaisius sode ar daržovių sode. Reprodukcinė funkcija pasireiškia perkėlimu į augalus, nes vaikų nebereikia auginti.
