Norint išgyventi pertrauką su mylimu žmogumi, atkurti psichinę ir fizinę pusiausvyrą, dažnai tai užtrunka ne vieną dieną. Nesvarbu, ar buvote pasirengęs nutraukti santykius, ar tai jus visiškai nustebino, jūsų sieloje slypi sumaištis ir skausmas. Kaip pamiršti išvykusį sutuoktinį ir judėti toliau?
Nurodymai
1 žingsnis
Svarbiausia, stenkitės neugdyti savyje kenčiančiojo įvaizdžio, kitaip galite greitai įsitraukti į vaidmenį, nuo kurio ne taip lengva atsiskirti. Jei nuolatos gailėsite savęs, pasinersite į senas nuoskaudas.
2 žingsnis
Neatsigręžkite į mieliausius santykių momentus. Jus siejo daugybė, tačiau raskite jėgų pripažinti, kad praeities tikrai negalima grąžinti.
3 žingsnis
Pabandykite bent pirmą kartą ištrinti buvusį sutuoktinį iš savo gyvenimo. Veiksmingiausias būdas yra bendravimas. Be to, jį atitraukti ir pamiršti padės ne seni draugai, o naujos pažintys. Nežinodami apie savo asmenines problemas, paliesdami jautrią temą, jie į jus nežiūrės užjaučiantys. Venkite skaudžių pokalbių su tais, kurie gerai pažinojo jūsų buvusį sutuoktinį.
4 žingsnis
Pabandykite atsikratyti dalykų, kurie jums jį primena. Nusipirkite naujos patalynės, išmeskite kvepalus (jei jų gailėsite, paduokite savo draugui), kurie yra susiję su jūsų buvusiu vyru. Paimkite jį ir jūsų bendras nuotraukas. Jei jis nepaėmė asmeninių daiktų, nusiųskite juos jam paštu arba išdalykite tiems, kuriems to reikia.
5 žingsnis
Jokiu būdu nelaikykite savęs apleistu! Jūs laisva moteris! Pagalvokite, kiek laiko dabar galite skirti sau, užuot stovėję prie viryklės, kiek įdomių galimybių atsiveria prieš jus (šokiai, nardymas, joga, anglų kalbos kursai ir kt.).
6 žingsnis
Beje, pagal statistiką, antrosios santuokos yra pusantro karto stipresnės nei pirmosios. Tai lengva paaiškinti: žmonės bando mokytis iš praeities klaidų. Svarbiausia, kol kas neskubėkite: romanai, pradėti tik siekiant pamiršti buvusį vyrą, dažniausiai būna nesėkmingi.
7 žingsnis
Klausydamiesi muzikos, maudydamiesi, eidami miegoti, pabandykite įsivaizduoti save šalia gražaus nepažįstamo žmogaus. Tikėkite, kad tikrai rasite, nes jau turite patirties ir tikslių žinių, ko norėti gyvenime.
