Išdavystę išgyventi yra labai sunku. Išdavystę sunku atleisti, o atleidimas užtrunka ilgai, o priėmimo procesas kartais užsitęsia net ilgiau nei supratimo ir atleidimo procesas. Faktas yra tas, kad išdavystes mums dažniausiai padaro artimi ar reikšmingi žmonės, sumenkinamas pasitikėjimas, pajuokiami geriausi jausmai, pasaulis nebeatrodo saugus ir labai sunku iš viso to išeiti.
Kaip išgyventi išdavystę ir kiek įmanoma atkurti pasitikėjimą supančia tikrove, pakalbėsime šiame straipsnyje.
Įvaikinimo procesas
Dar neseniai žmonės nenori suvokti, kad jie buvo išduoti. Mes ieškome priežasčių, mes ieškome paaiškinimų. Būtent su tuo siejasi daugybė bandymų „išsiaiškinti santykius“- žmogui atrodo, kad kai tik jis gaus kokį nors racionalų paaiškinimą, kodėl buvo išduotas, viskas aplink pateks į savo vietas. Tiesą sakant, paaiškinimo nėra. Ir jie skambėtų gana juokingai: „Aš tave išdaviau, nes …“ir toliau taškas po taško.
Išdavystė yra tik išdavystė
Kai kuriems žmonėms lengviau save kaltinti, kažkas „išeina“į pyktį ir planuoja atkeršyti, kažkam lengviau skųstis visų, kurie yra pasirengę jų klausytis, likimu, kažkas bando stačia galva eiti į darbą ar „ pakeisti “ką nors kita: naujus santykius, maistą, miegą, ekstremalų. Kiekvienas žmogus turi savo būdą įveikti neigiamas emocijas, čia svarbiausia žinoti, kad tai yra būtent susidorojimo būdas, laikina priemonė ir jokiu būdu ne problemos sprendimas.
Atleidimo procesas
Daugelis žmonių neteisingai supranta atleidimo žodį. Visai nebūtina, jei atleidote žmogui, tęsti kažkokius santykius su juo, visai nebūtina juo pasitikėti, kaip anksčiau, ir apsimesti, kad tarp jūsų niekada nieko blogo neįvyko. Atleisti negalima kaltininkui, atleisti - tau.
Paslėptos neperdirbtos nuoskaudos, kaip žinia, sunaikina žmogų visais lygmenimis: prasideda psichosomatinės ligos, prasideda neurozės, pakenkiama tarpasmeniniam bendravimui, kitaip tariant, tolstate nuo draugų, pažįstamų ir artimųjų. Joks išdavikas nėra vertas.
Norėdami atleisti ir paleisti problemą, pirmiausia turite pripažinti, kad ji egzistuoja (priėmimo procesas), kad jūs nekaltas dėl šios problemos egzistavimo, rasti paramą iš išorės ir bandyti, nepateisinant savo nusikaltėlį dėl bet ko, sakyk sau, kad taip, tai buvo, buvo ir praėjo. Patirtis buvo skausminga, tačiau tam tikru požiūriu naudinga. Būtų gera mintis iš tikrųjų pagalvoti, ką būtent ši patirtis čia veikė. Jūs tapote stipresnis, tapote išmintingesnis, nenorite leisti, kad ši situacija paveiktų jūsų gyvenimą. Jūs paleidžiate šią situaciją ir kartu ją sukūrusį asmenį.
