Moteriškos esmės esmė yra labai daug. Moteris turėtų būti dėmesinga dukra, reaguojanti žmona, atsakinga mama, tačiau be to, ji turėtų turėti laiko pasirūpinti savimi ir save realizuoti. Tai padaryti ne visada lengva, tačiau tinkamai paskirstant jėgas ir išteklius, tai yra visiškai įmanoma.
Nurodymai
1 žingsnis
Paskirstykite namų ruošos darbus taip, kad dienos metu jie užtruktų ne ilgiau kaip 2 valandas. Norėdami tai padaryti, geriausia sukurti specialų bloknotą arba sukurti atskirą lentelę programoje „Excel“kompiuteryje. Parašykite, ką ir kurią dieną turėtumėte veikti namuose. Pirmadienis - plauti grindis ir dulkes, antradienis - plauti ir išsiurbti ir kt. Tuo pačiu metu paskirstykite viską taip, kad jūsų savaitgalis liktų visiškai laisvas, ir jūs galite tai skirti sau.
2 žingsnis
Padalinkite savo gyvenimą į blokus. Jie turėtų atspindėti šiuos komponentus: vyrą, vaikus, darbą, pomėgius ir kt. Kiekvieną dieną suskirstykite į kaladėles, pavyzdžiui, 9.00-18.00 - darbas biure, 18.00-21.00 - rūpinkitės vaikais, 21.00-23.00 - visiškai ištirpstate bendraudami su vyru. Taigi, sukūrę kiekvienos dienos planą, jūsų artimieji niekada neliks dėmesio.
3 žingsnis
Palepinti save. Be to neapsieisite, nes kitaip nejusite gyvenimo skonio. Padaryk sau malonumą ryte ir vakare. Tai gali būti gana įprasti dalykai: puodelis kavos su skaniu pyragu, kontrastinis dušas, kvapni vonia, gera komedija ar maloni muzika. Ryte padarę sau ką nors malonaus, nusiteiksite gerai nuotaikai visai dienai, o vakare - pailsėsite nuo įtemptų reikalų ir atsipalaiduosite prieš miegą.
4 žingsnis
Sudarykite asmeninės priežiūros planą. Kartą per mėnesį suplanuokite apsilankymą grožio salone, kad dažytumėte ir kirptumėte plaukus. Kas savaitę atnaujinkite manikiūrą. Pedikiūras kartą per mėnesį. Veido procedūrą atlikite du kartus per dieną. Kelias valandas per savaitę skirkite odai kruopščiai išvalyti.
5 žingsnis
Reguliariai atnaujinkite savo drabužių spintą. Jums nereikia kelerius metus laikyti daiktų savo spintoje, mados pokyčių ir jūs turite neatsilikti nuo laiko. Reguliariai eikite į parduotuves, žiūrėkite į siūlomas prekes, atkreipkite dėmesį, kaip rengiasi manekenės. Jei neturite rafinuoto skonio, nedvejodami kreipkitės į pardavimo konsultantus, kurie jums visada padės išsirinkti drabužius.
