Išmintingi žmonės sako, kad viską galima atleisti. Galbūt nenoriai galėsime atleisti kaimynui išdavystę, išdavystę, skaudžius žodžius, tačiau nuosėdos išliks sieloje. Kaip „išgydyti“sielos žaizdą, kaip pridengti nenumaldomą liūdesį ir sielvartą?
Nurodymai
1 žingsnis
Pagrindinė taisyklė yra ta, kad privalote kaltininkui atleisti iš visos širdies, nuoširdžiai ir iš visos širdies. Kai atleidžiame „dirbtinai“, saldžiai šypsomės, o katės ir toliau draskosi sieloje, o apmaudas nusėda dar giliau mumyse, ir tai nebus lengva pamiršti.
2 žingsnis
Pasirodo, kad mūsų pasąmonė moka atleisti įžeidimą ir jo neprisiminti. Minčių projekcijos pagalba žmogus gali pakeisti savo pasaulio suvokimą 180 laipsnių kampu. Pasitelkite fantaziją. Įsivaizduokite savo skriaudėją kaip pasakų princą, kurį užburia piktasis demonas. Žinoma, jis nesupranta, ką daro, na, jūs, žinodami šią aplinkybę, neturėtumėte nuslėpti jam nuoskaudos.
3 žingsnis
Paleiskite situaciją. Nereikia prisiminti erzinančio nesusipratimo, įvykusio kiekvieną dieną. Mintimis vėl grįžtate prie nemalonaus įvykio ir mintyse suteikiate jam naują gyvenimą. Ar malonu kasdien išgyventi liūdesį? Viskas priklauso nuo jūsų. Nauji susitikimai ir pažintys, nauji pomėgiai ir įprastos aplinkos pasikeitimas padės neprisiminti įžeidimo.
4 žingsnis
Jei nauji įvykiai nesibeldžia į jūsų gyvenimą, sukurkite juos patys. Galiausiai imkitės užsienio kalbos studijų. Jūsų grupėje tikrai bus pora mielų studentų, su kuriais bus smagu ne tik mokantis, bet ir, pavyzdžiui, pasivaikščiojimų metu. Turėtumėte šiek tiek imtis iniciatyvos, o iš skaudžių praeities prisiminimų neliks nė pėdsako.
5 žingsnis
Įsivaizduokite, kad jūsų skriaudėjas nuoširdžiai atgailavo dėl savo poelgio ir prašo jūsų atleisti. Jis to nedaro realybėje tik todėl, kad jam labai gėda. Tai dažnai atsitinka, ir visi žmonės, gyvenantys žemėje, nėra be nuodėmės. Šiandien jūs atleidote, o rytoj - jūs.
