Kartais susidaro įspūdis, kad laikas bėga didžiuliu greičiu. Tik neseniai džiaugėtės pavasariu ir pirmaisiais patinusiais pumpurais, kai ateina gruodis ir laikas galvoti apie dovanas. Nenuostabu, kad tai apima baimė - atrodo, kad gyvenimas praeina pro šalį. Tačiau šią baimę galima įveikti.
Nesustokime
„Aš laukiu - aš negaliu laukti atostogų“, „Aš skaičiuoju dienas iki mokslo metų pabaigos“, „Žiemą aš tarsi peržiemoju“. Dažnai žmonės praleidžia daug laiko laukdami kokio nors jiems svarbaus įvykio: atostogos, atostogos, atostogos, sutuoktinio grįžimas iš ilgos komandiruotės, vaikų atvykimo aplankyti. Nenuostabu, kad susidaro įspūdis, kad gyvenimas veržiasi pro tave, nes tu juo negyveni, bet sustingsti laukdamas norimo įvykio. Tačiau vienu metu negalima pristabdyti laiko - praeina dienos, savaitės, mėnesiai ir net metai, tarsi nieko nebūtų nutikę. Stenkitės rasti kažką gero ir mėgautis kiekviena diena. Net ir užimtas tvarkaraštis, galite rasti valandą ar dvi, kad gautumėte savo dalį teigiamų emocijų: per pietų pertrauką klausykitės mėgstamos muzikos, metro, vakare, eidami su savo šunimi, skaitykite patrauklią knygą pasukite įprastu keliu ir eikite prie ežero ar artimiausios aikštės. Kuo turiningesnis yra tavo gyvenimas, tuo mažiau tau atrodys, kad metai yra švaistomi.
Žemyn su stereotipais
Pašalinkite amžiaus stereotipus - susituokti, susituokti, turėti vaikų, važiuoti riedučiais, važinėti dviračiu, koledže ir pasipuošti spalvingais drabužiais. Atsiimkite laiko planą sau, ir jūsų gyvenimas taps daug lengvesnis ir malonesnis, jausmas, kad jums liko tik pora metų dėvėti mėgstamus plėšytus džinsus, tada jis taps tiesiog nepadorus. Jūs nedalyvaujate maratone ir nevėluojate, galite mėgautis mėgstamais dalykais, kiek tik norite, ir realizuoti save bet kuriame amžiuje, jūsų laukia daug laiko ir būsite laiku.
Nusistatyti tikslus
Kad gyvenimas nebūtų toks trumpalaikis, išsikelkite tikslus ir jų pasiekite. Patartina, kad turite tiek ilgalaikių užduočių: baigti universitetą, išaugti iki direktoriaus pareigų, šviesti vaikus ir trumpesnio laikotarpio projektus: išmokti užsienio kalbą, gauti vairuotojo pažymėjimą, planuoti kelionę. Žvelgdami atgal galėsite įsitikinti, kad negaištate laiko: padarėte tai, ką planavote, ir puikiai atsiminėte, ką tiksliai padarėte ir kiek jums tai kainavo. Tuo pačiu metu turite ateities planų, o tai reiškia, kad gyvenimas tęsiasi, ir padarysite jį kuo įdomesnį, efektyvesnį ir turiningesnį.
