Komforto zona yra rinkinys tų veiksmų, kuriems nepatiriame jokio ypatingo streso. Tad kam jį palikti? Palikdamas šios zonos ribas, žmogus patiria diskomfortą, tačiau jo galimybės gerėja. Komforto zona tiesiogine prasme tęsiasi, o tai reiškia, kad žmogus gali susitvarkyti su daugybe dalykų.
Visų pirma, turite nusistatyti sau tikslą, kitaip paprasčiausiai neturėsite motyvacijos žengti tokį drąsų žingsnį. Tikslas jums tikrai turėtų būti svarbus. Nustatykite laiko juostas. Tai leis jums netempti pasiekimų proceso. Turite suvokti, kuria linkme turite judėti ir kokių pastangų tam reikės.
Prisitaikykite prie galutinio rezultato. Jums gali labai nepatikti trumpalaikė perspektyva. Tarkime, kad norite pagerinti savo sveikatą ir nuspręskite kasdien bėgti po 10 minučių. Viena treniruotė neduos jokių reikšmingų rezultatų, todėl neturėsite daug paskatų išeiti iš komforto zonos. Tačiau jei įsivaizduosite galutinį rezultatą (sveiką ir tvirtą kūną), tuomet turėsite daugiau motyvacijos pasiekti tai, ko norite.
Pažadėkite gerbiamiems žmonėms. Nenorite atsidurti blogoje šviesoje prieš juos ir tikrai susidorosite su užduotimi. Svarbu, kad šie žmonės galėtų jums daryti įtaką ir turėti pakankamai patirties. Idealiu atveju tai bus tėvai ar kiti artimi giminaičiai. Dėl pinigų taip pat galite ginčytis su draugais, tik jums reikės mokėti pačioje pradžioje. Jei tikslas bus pasiektas, jie tiesiog turės grąžinti visą sumą.
