Gerai jaustis nejaukiai nuogai. Tačiau kartais drovumas tampa patologinis ir atneša žmogui daug rūpesčių. Kai kuriems žmonėms tenka patirti daug streso artumo su mylimuoju metu, lankantis pas gydytoją ar vonią. Suaugus labai sunku įveikti save, tačiau galite pabandyti pažvelgti į problemą iš kitos pusės ir pabandyti išsivaduoti.
Nuogumo baimės priežastys
Dažniausiai kompleksai įsišakniję vaikystėje. Galbūt tai yra puritiško auklėjimo rezultatas, kai vaikui buvo primesta mintis, kad viskas, kas susiję su lytiniais organais, yra purvas ir nuodėmė. Nuogumo baimė susijusi su baime atidengti krūtis ir lytinius organus.
Dažnai mokytojų ir darželio auklėtojų klaidos auklėjant vaikus formuoja neteisingą jų kūno suvokimą. Kompleksai gimsta iš vaikų baimės būti nubaustiems, ypač viešumoje, nerimo dėl to, kad tėvai sužino tiesą ir kt. Todėl paauglys nebegali nusirengti pas gydytoją ar baseine, nes jis nėra ramus savo kūnu. Dažnai pats žmogus negali paaiškinti, kodėl jis taip drovisi dėl savo nuogo kūno.
Kita galima priežastis yra mergaičių, turinčių bendraamžių seksualumo požymius, prievarta. Kaip dažnai paauglės merginos su augančiomis krūtimis tampa nereikalingo dėmesio, patyčių ir pašaipų centru. Deja, šiame amžiuje žiaurumo negalima atsisakyti. Žiaurumas vaikystėje yra beribis ir tampa daugelio kompleksų, nuo kurių suaugus beveik neįmanoma atsikratyti, priežastimi.
Ką daryti?
Jei apsinuoginimas prieš mylimąjį jums tapo problema, tuomet galite pabandyti dirbti su savo kompleksais. Visų pirma jums reikia profesionalaus psichologo pagalbos. Žingsnis po žingsnio išsiaiškinsite problemą, praktikoje išbandysite ką nors naujo ir galbūt pasieksite gerų rezultatų.
Kad nesigėdytumėte savo kūno, turite jį mylėti ir rasti daugybę jo privalumų. Eik į paplūdimį. Šioje vietoje daugeliui moterų kyla savivertė. Apsižvalgykite ir objektyviai įvertinkite, kiek jūsų kūnas yra geresnis nei aplinkinių moterų.
Pabandykite paįvairinti savo drabužių spintą seksualiais drabužiais su labiau apnuogintais iškirptėmis arba iš permatomų audinių. Pažiūrėkite, kaip į jus reaguoja kiti. Ar matote susidomėjimą ir susižavėjimą vyrų žvilgsnyje? Pavydą moterų akyse taip pat galima laikyti komplimentu.
Pabandykite miegoti nuogas. Pagalvokite apie nuogumą kaip apie kažką pažįstamo, įprasto. Ryte atsikėlęs iš lovos, minutėlę pabūk prie veidrodžio, pažvelk į save.
Norėdami jaustis labiau pasitikintys, kai esate artimi partneriui, susitvarkykite. Turėtumėte atrodyti ir jaustis kuo puikiausiai, kad sekso metu nepagalvotumėte apie jokius kūno trūkumus ir nesiblaškytumėte nuo svarbiausio. Nors vyrai nėra tokie kruopštūs dėl detalių, jums bus lengviau atsikratyti gėdos patys, žinodami, kad epiliavote, sutvarkėte nagus ir skaniai kvepiate.
