Mūsų gyvenimas sutvarkytas taip, kad kiekvieną dieną tenka susidurti su žmonėmis, kurie norom nenorom mus įžeidžia. Kiekvienam požiūris į tokias akimirkas yra skirtingas. Svarbiausia tokiose situacijose mokėti atleisti pažeidėjui.
Nurodymai
1 žingsnis
Nesigilinkite į situaciją, kurioje jus įžeidė. Taip, tu gali be galo galvoti ir apžvelgti mažiausias smulkmenas savo galvoje, bet galų gale šie veiksmai niekur nenuves. Paleisk ją, pabandyk pamiršti ir atleisti savo skriaudėjui.
2 žingsnis
Neišmeskite keršto plano. Išleisite kur kas daugiau energijos ir nervų galvodami apie atsakomąsias priemones. Neįsivaizduokite, kaip tai įvyks, nes tai niekam nebus lengviau.
3 žingsnis
Nepykite ant žmogaus, kuris jus įžeidė. Pikti žmonės dažniau serga įvairiomis ligomis - skrandžio opomis, nervų sutrikimais. Juk nenorite sirgti? Todėl atleisk šiam žmogui ir linkėk jam viso ko geriausio.
4 žingsnis
Padarykite išvadas iš įvykusio įvykio, kad daugiau neužliptumėte ant to paties grėblio. Bet pabandykite apie tai pamiršti. Atleisdamas, tau bus lengviau gyventi, nei gyventi su apmaudu ir pykčiu širdyje. Tegul kankina ir nerimauja asmuo, padaręs šią klaidą jūsų santykiuose. Jei jis prašo jūsų atleisti - nedvejokite ir atleiskite.
5 žingsnis
Atminkite, kad gerumas yra nuostabi savybė, kurios reikia kiekvienam žmogui, norint harmoningai gyventi ir ramiai. Kita vertus, apmaudas atima daug jėgų ir energijos. Būna, kad žmogui sunku atleisti, tarsi jis negalėtų peržengti savęs. Mes visi esame skirtingi, kažkas buvo taip užaugintas mūsų tėvų, todėl nereikia savęs dėl to kaltinti. Tokiu atveju reikia dirbti su savimi ir išmokti atleisti. Sveikas protas, objektyvi situacijos analizė, gerumo paplitimas prieš pyktį yra aspektai, kurie padės atleisti nusikaltėliui.
