Darbo diktuojami reikalavimai ir jūsų asmeniniai poreikiai turi būti harmoningai derinami - tai faktas. Nes būtent darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros laikymasis pavers jus tikrai sėkmingu žmogumi.
Nurodymai
1 žingsnis
Stresas ir psichologinis stresas, su kuriais kasdien susiduriame darbe, yra daugumos ligų priežastis. Savaitgalis su šeima, diena, skirta jūsų mėgstamam pomėgiui, vos pora valandų su knyga, šiuolaikinio gyvenimo sąlygomis - šie dalykai įgyja nepaprastą svarbą. Be šio atsipalaidavimo jūs greičiausiai „išdegsite“darbe, ypač jei tai reikalauja maksimalaus jūsų atsidavimo, dėmesio rezultatams ir nuolatinio sprendimų priėmimo. Šio fakto suvokimas yra jūsų pirmasis žingsnis link darnaus, daugialypio gyvenimo, atviro tiek jūsų karjerai, tiek aplinkiniam pasauliui.
2 žingsnis
Labai svarbu įvertinti savo vidinius išteklius ir, atsižvelgiant į tai, teisingai paskirstyti prioritetus. Yra labai svarbūs dalykai gyvenime, pavyzdžiui, jūsų sveikata. Ir palyginus su tuo, net toks įvykis kaip partnerio susitikimas praranda savo reikšmę. Jums tiesiog reikia išmokti atskirti tikrai reikalingas užduotis nuo antrinių užduočių ir nuo visiškai nereikalingų „lukštų“.
3 žingsnis
Dabar madingas laiko planavimas taps jūsų pagrindiniu asistentu. Svarbu susikurti savo darbo stilių, kuriame galėsite kruopščiai ir laiku atlikti savo darbą nešvaistydami energijos ir galimybių. Tai galima padaryti tik tuo atveju, jei pagal ankstesnę pastraipą jūsų laikas nebus išsibarstęs dėl smulkmenų, o jūsų dėmesys bus sutelktas į svarbiausius dalykus iš darbo ir asmeninės sferos.
Pradėkite nuo mažo - nusipirkite gerą planuotoją ir parašykite savo dienos planus. Sugalvokite savo ženklų sistemą, kuria pažymėsite pirmos, antros ir trečios svarbos reikalus.
