Daugiausia problemų kyla dėl drausmės trūkumo: praleisti terminai, neįvykdyti pažadai, sutrikęs miegas ir budrumas. Norint tapti sėkmingu žmogumi, reikia susikaupti.
Vidaus direktyvos
Vidinės direktyvos yra tam tikras kompasas, rodantis, kuria linkme judėti per gyvenimą. Jie apibrėžia jūsų vertybes ir principus, padaro jus visaverčiu žmogumi.
Iš visur, iš išorės, jie bandys jums primesti klaidingas vertybes ir moralę, o būtent vidinės direktyvos neleis nuklysti, nukrypti nuo savo idealo. Dabar aiškiai nurodykite juos ir visada nešiokitės šį sąrašą.
Subalansuota mityba
Maistas yra mūsų kūno kuras, todėl nebūtina sukurti jame kuro deficitą ar perteklių ir juo labiau prikimšti žemos kokybės degalų, tokių kaip greitas maistas ar greito užkandžio užkandžiai. Valgykite tik sveiką maistą, atsisakykite alkoholio, saldumynų ir krakmolingo maisto. Tai leis jums lankytis ligoninėse tik kaip profilaktinės priežiūros įstaiga.
Tobulinkite savo įgūdžius
Jei radote ką nors pagal savo skonį, darykite tai reguliariai, net šiek tiek. Per vieną dieną niekas nepasiekė įspūdingų aukštumų, tai ilgas ir kruopštus darbas. Bet po kurio laiko įgūdžius atneš į automatizmą, ir visi aplinkiniai bus labai sužavėti, kaip tau tai pavyksta.
Neigiamų žmonių pašalinimas iš jūsų aplinkos
Neigiami žmonės sulėtina jūsų greitį. Apsupkite save pozityviais žmonėmis, kurie visada pasirengę ateiti į pagalbą. Jie jus įkvėps ir nudžiugins. Su jais nebenorėsite nuolat ką nors atidėti vėlesniam laikui, ir tapsite drausmingesnė.
Vykdykite savo misiją
Matyti tikslą ir eiti jo link, nepaisant visų sunkumų ir kliūčių, nepaisant visko „tu esi išprotėjęs“ar „niekas to nedaro“- tai iš tiesų ugdo mumyse drausmę.
