Konfliktai gali įvykti net stipriausioje ir mylinčioje šeimoje. Tikriausiai, turint visą norą, neįmanoma rasti tokios sutuoktinių poros, kuri niekada nesivaržytų savo gyvenime kartu. Todėl pačiame konflikto fakte nėra nieko keisto, tuo labiau gėdinga. Tačiau labai svarbu mokėti laiku sustoti, užgesinti konfliktą pačioje pradžioje, o jei jis išėjo „visas“, tada kuo greičiau atsikratykite jo neigiamų pasekmių.
Nurodymai
1 žingsnis
Visų pirma, reikia atsispirti pagundai dėl visko kaltinti priešingą pusę, nes didžiąja dauguma atvejų dėl konflikto kalti tiek vyrai, tiek žmonos, nors ir nevienodai. Prisipažinęs, kad bent dalis kaltės tenka tau, padės rasti tinkamą išeitį iš padėties.
2 žingsnis
Prisiminkite seną tiesą: „Pirmąjį žingsnį į susitaikymą žengia protingesnis“. Deja, sužeistas pasididžiavimas, pasididžiavimas ir apmaudas dažnai nusveria šią tiesą. Galite pradėti nuo kokios nors neutralios frazės, pavyzdžiui: „Man labai gaila, kad viskas susiklostė taip“arba „pabandykime išsiaiškinti, kaip ateityje išvengti kivirčų ir priekaištų“.
3 žingsnis
Pasistenkite vesti pokalbį teisingiausiu tonu, visais įmanomais būdais susilaikydami nuo priekaištų, kaltinimų, asmeninių perėjimų, uošvės, uošvės ir kitų abiejų pusių artimųjų paminėjimų. Kalbėk tik iš esmės. Ramiai, atvirai, be išlygų paaiškinkite, kas konkrečiai jums nepatiko tam tikroje situacijoje, kokie priešingos pusės veiksmai ar žodžiai jus įskaudino, įžeidė.
4 žingsnis
Jei manote, kad pretenzijos jums yra teisingos, būkite nuoširdūs ir sąžiningi. Būtinai pabrėžkite, kad jie neturėjo nė menkiausio kenksmingo ketinimo, nenorėjo įžeisti. Pažadėkite padaryti išvadas ir susilaikyti nuo tokių žodžių ir veiksmų ateityje. Ir pabandykite įvykdyti savo pažadą.
5 žingsnis
Norėdami „įtvirtinti“susitaikymą, padovanokite vienas kitam dovaną, apie kurią seniai svajojote. Paimkite, pavyzdžiui, kelionę. O jei nėra laiko ar finansai neleidžia, tai bent jau eik į teatrą ar parodą. Svarbiausia - sulaukti teigiamų emocijų iš kartu praleisto laiko.
6 žingsnis
Neprisiminkite konflikto, įvykusio kiekvienai progai pasitaikius, o juo labiau - nekiškite savo mylimojo į anksčiau padarytą klaidą.
