Neigiamos emocijos laukia mūsų kiekviename žingsnyje. Taip veikia žmogaus prigimtis - visur ir visur suvokti išorinius veiksnius kaip pavojų. Kaip visiškai pašalinti neigiamas emocijas iš savo gyvenimo, nusiteikti pozityviai?
Smegenų priimtą problemą mes vertiname kaip neigiamas emocijas. Ar tikrai taip? Ne kiekvieną kartą ir ne taip.
Žmogus - intelektuali būtybė, praturtinta protu, seniai išrado sau du tipus: optimistą ir pesimistą. Ir jei vienam tipui yra normalu paslėpti galvą smėlyje ir laukti orų prie jūros, tai kitam - optimistas, viskas nėra taip niūru ir netirpi.
Iš savo patirties galiu drąsiai pasakyti, kad pesimistas gali išaugti į puikų optimistą. Ir be rožinių akinių ir su visiškai realistišku požiūriu į gyvenimą. Galite tiesiog pakeisti savo požiūrį į pasaulį, ir jis sužibės naujomis spalvomis.
Žinoma, net optimistai visą dieną patiria stresą. Svarbiausia išmokti būti žaibolaidžiu dėl šio streso, o ne gamykla jo perdirbimui ir neigiamų branduolinių ginklų gamybai kitiems. Kiekvienas sugalvoja savo kovos su stresu metodus, atsižvelgdamas į savo pageidavimus.
Kitas įdomus dalykas yra tai, kad optimistiškesni žmonės mažiau stresuoja. Kodėl jūs manote? Nes, pavyzdžiui, pokalbyje teigiamai nusiteikęs žmogus nenorės būti grubus. Nes retai kas gali atsakyti į šypseną visiškai piktybiškai. Arba todėl, kad neigiamai mąstantis žmogus, matydamas geranorišką priešininko nuotaiką, pamiršta tai, ką norėjo jam pasakyti taip aštriai ir nemaloniai. Na, ar bent tylėk.
Todėl darome išvadą, kad šypsotis reikia dažniau. Ir tai bus puikus amuletas nuo daugelio problemų. Net ir tie, kurie mums nerūpi.
