Mes visi norime, kad galėtume kalbėtis su bet kuo ir apie bet ką. Dažnai atsiduriame tokioje situacijoje, kai matome žmogų, kuris mus traukia - savo išvaizda ar elgesiu, tačiau nedrįstame su juo kalbėti, nes neturime pakankamai ryžto ir abejojame savo jėgomis. Arba, pavyzdžiui, turime užmegzti reikiamą pažintį, bet nežinome, nuo ko pradėti - ką daryti tokiais atvejais? Problema slypi mumyse, ir norėdami ją išspręsti, turime išsiugdyti savyje kai kurias savybes, įskaitant pasitikėjimą savimi.
Nurodymai
1 žingsnis
Sukurkite pasitikėjimą savimi. Raskite tą sritį, kuri jums geriausiai sekasi, kas jums labiausiai patinka - ir darykite tai kuo dažniau. Raskite bendraminčių - tai supaprastins procesą. Pasinerkite į savo ir savo veiksmų reikšmingumą šioje srityje, ir šis jausmas pasklis viskuo, ką darote.
2 žingsnis
Dirbk prie savo balso. Jei valandomis neturite su kuo pasikalbėti, skaitykite garsiai. Rask laiką, per kurį galėtum kuo garsiau skaityti, niekam netrukdant.
3 žingsnis
Išsiugdykite pasitikėjimą savimi. Tiesi nugara ir kaklas, aiškus žingsnis, tiesus žvilgsnis yra savimi pasitikinčio žmogaus atributai. Jei jaučiatės nepatogiai ir šis būdas jums nėra žinomas ir neatitinka jūsų savęs jausmo, konkrečiai laikykitės jo ir pamatysite, kaip pasikeis jūsų būsena.
4 žingsnis
Išsiugdykite pasitikėjimą savimi. Tiesi nugara ir kaklas, aiškus žingsnis, tiesus žvilgsnis yra savimi pasitikinčio žmogaus atributai. Jei jaučiatės nepatogiai ir šis būdas jums nėra žinomas ir neatitinka jūsų jausmo apie save, konkrečiai laikykitės jo ir pamatysite, kaip pasikeis jūsų būsena.
5 žingsnis
Pokalbio metu klausykite pašnekovo ir atidžiai klausykite. Atminkite, kad nesate priešas, o bet koks ginčas yra tik laiko gaišimas. Nenutraukite pašnekovo ir visada leiskite jam baigti, dažnai norint palaikyti pokalbį, pakanka užduoti teisingus klausimus tomis temomis, kuriomis pašnekovas nori kalbėti.
