Galbūt kiekvienas žmogus laikas nuo laiko pasijuto tarsi „apleistas šleifais“. Tačiau negalima dėl to kaltinti tik kitų, nes žmogus dažnai savo noru „gilinasi“į neigiamą informaciją: kataklizmus, žemės drebėjimus, nusikaltimus. Kai kurie tiesiogiai mėgaujasi šia informacija, kartodami ją daug kartų per dieną.
Tačiau visiškas tokių situacijų ir žmonių vengimas, kaip taisyklė, neduoda norimo rezultato. Turite išmokti teisingai suskirstyti prioritetus, suvokti tik sau svarbią informaciją, o likusią dalį vertinti kaip pateiktą. Visų pirma, jūs turite pripažinti, kad pasaulis yra pilnas neigiamos energijos, pripildytas „blogų“žmonių, neteisingų veiksmų jūsų požiūriu. Šio fakto paneigimas sukels gyvenimą tik iliuziniame pasaulyje, kurio sunaikinimas pražudys žmogaus mąstymą.
Šiuo atžvilgiu vertingiausias yra gebėjimas nesislėpti, bet susitvarkyti su didėjančiu negatyvumu. Norėdami tai padaryti, apibrėžkite savo aplinkoje žmonių ratą, iš kurio jums nėra naudos. Jei jums reikia bendrauti su jais, pavyzdžiui, darbe, mintyse įsivaizduokite plytų sieną. Tada visas negatyvas, sklindantis iš asmens, įsiskverbs į šią plytų mūrą ir išliks joje, tavęs nepasiekęs.
Yra dar vienas toks būdas. Norėdami tai padaryti, įsivaizduokite veidrodį tarp savęs ir nepageidaujamo pašnekovo. Tokiu atveju jo neigiamos emocijos atspindės jį neliečiant tavęs.
Kartais galite „loti“, tai yra atvirai išreikšti savo nepasitenkinimą erzinančiu nuobodžiu pašnekovu. Svarbiausia tai daryti taktiškai, neperžengiant padorumo ribų.
