Visuomenėje nuoširdumas yra labai vertinamas. Ne visi gali išlikti sąžiningi sau ir kitiems. Tai ypač pasakytina apie tokias situacijas, kurių rezultatas priklauso nuo to, ar jūs sakote tiesą, ar meluojate.
Nurodymai
1 žingsnis
Kalbėdamas su žmonėmis, dažniau kalbėk pirmuoju asmeniu. Taigi jūs ne tik deklaruojate savo poziciją, bet ir galite aiškiau perduoti pašnekovui tai, kas jus būtent jaudina. Jei vedate ne itin malonų pokalbį, neperkelkite kaltės kitiems žmonėms, dažniau vartokite įvardį „aš“.
2 žingsnis
Mažais žingsneliais judėkite link savo tikslo. Neįmanoma tapti nuoširdžiu per naktį, ypač jei esate įpratęs pagražinti tikrovę, viską pasilikti sau ir nesidalinti savo tikra nuomone su kitais. Pradėkite žmonėms palaipsniui pasakoti, ką galvojate. Pavyzdžiui, išsikelkite sau tikslą: kiekvieną dieną pasakyti tai, kas jus jaudina, bet anksčiau tai slėpėte. Taigi žingsnis po žingsnio galite pradėti dalytis rimtesne patirtimi su mažiau sunkiais žmonėmis.
3 žingsnis
Jei bijote įžeisti žmogų savo žodžiais, prieš juos pasakykite frazę: „Galbūt jūs esate teisus“arba „Mano požiūris man aiškus“. Toks pagarbos pašnekovui demonstravimas leis jums sąžiningai išsakyti visus komentarus, o ne būti gudriam ir sutikti su jums nepriimtinais dalykais.
4 žingsnis
Norint tapti nuoširdžiu, nepakanka tik nustoti meluoti: reikia atsikratyti praeities melo. Kalbėkitės su pažįstamais žmonėmis, kuriuos jūs suklaidinote, ir pripažinkite jiems, kad ankstesniame pokalbyje nebuvote sąžiningi. Pabandykite būti aiškus, tada senas melas nesukurs naujo.
5 žingsnis
Nuoširdumas nereiškia išskirtinai neigiamų emocijų reiškimo. Papasakokite žmonėms, kas jiems patinka, kaip jaučiate juos, pasidalykite savo idėjomis ir įspūdžiais. Nebijokite atrodyti kvailai ar pasakyti ką nors netinkamo: viskas, kas pasakyta iš grynos širdies, bus priimta tinkamu laiku.
6 žingsnis
Stenkitės kiekvieną kartą išreikšti savo emocijas viena ar kita proga. Nebandykite savo žodžiais ar veiksmais įtikti kitiems. Kai jūsų klausia, tikimasi turėti savo nuomonę, o ne atsakymą, kuris patiktų jūsų pašnekovui. Žinoma, kartais šie atsakymai sutaps, tačiau kai to nepadaro, pasistenkite būti sąžiningi ir nebijokite pasakyti tai, ką iš tikrųjų galvojate ir jaučiat.
