Kiekvieną dieną žmogus per savo smegenis perduoda didelius informacijos srautus, su kuriais turite mokėti tinkamai elgtis. Gerai žinomas aforizmas sako, kad informuota reiškia ginkluotą. Sunku su tuo ginčytis, ypač mūsų informaciniame amžiuje.
Nurodymai
1 žingsnis
Mes laviname pojūčius. Žinoma, regėjimas yra pagrindinis informacijos šaltinis iš išorinio pasaulio. Apsvarstykite vieną pratimą, kuris tinka ir kitiems pojūčiams. Pažymėkite koeficientą. Pavyzdžiui, pamatę medį, pabandykite jį prisiminti ir, užmerkę akis, atkurkite jį iki mažiausių detalių. Tokią užduotį turite atlikti kuo dažniau.
2 žingsnis
Mes laviname atmintį. Daugelis nemėgo mokytis poezijos mokykloje. Jei niekas nepasikeitė, siūlau paimti bet kokį jums patinkantį vidutinio dydžio tekstą ir įsiminti. Jei manėte, kad pakanka vieno karto, tada klystate. Šį triuką turite atlikti 2–3 kartus per savaitę.
3 žingsnis
Judėjimas yra gyvenimas. Bėgimas, šokinėjimas yra ne tik naudingas, bet ir įdomus. Esant vidutiniam fiziniam krūviui, išsiskiria laimės hormonai, kurie savo ruožtu yra atsakingi už mūsų nuotaiką, o gera nuotaika, kaip visi žino, yra raktas į sėkmę. Lengva mankšta 3 kartus per dieną: ryte, popiet ir vakare prieš miegą.
4 žingsnis
Visi gali kalbėti, bet kitas klausimas - kaip tai padaryti. Malonu girdėti kompetentingą kalbą be parazitų žodžių, kai žmogus išsiugdė dikciją ir artikuliaciją. Dar geriau, kai visa tai palaiko emocijos ir gestai. Psichologų teigimu, žmonių bendravimas yra 55% neverbalinis ir tik 7% žodinis (žodžiai, frazės). Turėkite tai omenyje.
Pamojuokite rankomis ir žmonės bus pritraukti prie jūsų. Anekdotas. Atidarykite liežuvio vingių rinkinį ir lėtai, bet aiškiai pasakykite juos, pagreitindami tempą. Kiekvieną dieną po 10 minučių ir rezultatas neleis laukti.
