Visi žinome, kad kvapai gali atsiminti įvairius įvykius, pavyzdžiui, susijusius su vaikyste ar su artimais žmonėmis. Skirtingi kvapai gali sukurti skirtingas nuotaikas bet kuriuo metu ir bet kurią dieną.
Nurodymai
1 žingsnis
Kava. Kavos kvapas padės jaustis jaukiai ir saugiai, kad ir kokia būtų jūsų nuotaika. Be to, jo aromatas teigiamai veikia nervines ląsteles, todėl kūnas greičiau atsigauna po streso. Net jei nemėgstate kavos kaip gėrimo, visada galite naudoti kvapą, kad sumažintumėte nerimą.
2 žingsnis
Levandos. Žinoma, visi žino apie levandas ir švelnų gaivų kvapą. Jo kvapas naudojamas žvakėms pagardinti, be to, jį lengva nusipirkti eterinio aliejaus pavidalu. Šis kvapas padeda atsipalaiduoti ir kovoti su nereikalingu nerimu. Levandą galima naudoti net kaip kvapnų prieskonį. Prancūzijoje jis naudojamas kaip prieskonis ir dedamas į sriubas, žuvį ar vištieną ir net daržoves.
3 žingsnis
Šokoladas. Šokoladas yra plačiai žinomas dėl savo savybių. Net kvapas iš jo gali būti nepaprastai naudingas. Šokoladas yra geriausias afrodiziakas, kuris pakels jūsų nuotaiką ir leis pasijusti energingesniu laiku.
4 žingsnis
Vanilė. Kai kurie sako, kad tai yra vienas geriausių kvapų, siekiant užkirsti kelią depresijai ir nerimui, palengvinti nuovargį ir padėti greičiau įgyti jėgų. Šios gėlės kvapas taip pat žinomas kaip afrodiziakas. Žmonės nuo senų senovės naudojo vanilę ir ji visada buvo labai populiari dėl švelnaus ir saldaus kvapo.
5 žingsnis
Rožė. Populiariausi yra rožėmis kvepiantys eteriniai aliejai. Rožių žiedlapiai turi švelnų, švelnų kvapą. Šios nuostabios gėlės kvapas naudojamas įvairiose pramonės šakose, žinoma, populiariausia yra kvepalų ir kvepalų gamyba. Rožės net naudojamos gaminant maistą, pavyzdžiui, iš jos žiedlapių verda uogienę.
6 žingsnis
Kokosas. Kokosas yra dar vienas kvapas, kuris gali padėti pagerinti jūsų nuotaiką. Kokoso kvapas teigiamai veikia dopamino ir serotonino kiekį organizme. Kokoso kvapas puikiai tinka įvairių rūšių kosmetikoje.
7 žingsnis
Mėta. Daugelis iš jūsų labiau mėgsta šį kvapą nei bet kuris kitas. Jo kvapas malšina stresą ir verčia jaustis laimingesniu. Mėta yra žinoma dėl savo gydomųjų ir gydomųjų savybių. Arbata su mėtomis naktį padės sutrikus miegui, atsikratyti nereikalingų neigiamų minčių ir emocijų, taip pat teigiamai veikia virškinimo sistemą.
8 žingsnis
Maistas. Visi mėgsta gaminto maisto kvapą. Tik įsivaizduokite paruošto vištienos ar obuolių pyrago kvapą, kuris leis jaustis namuose, saugiai ir jaukiai, jei esate kažkur toli. Taigi, jei jūsų nuotaika bloga, pabandykite pagaminti savo mėgstamą patiekalą.
9 žingsnis
Rozmarinas. Šis kvapas šiek tiek primena eglutės kvapą, kuris gali sukelti daug laimingų prisiminimų ir asociacijų. Rozmarino kvapas padės nuraminti nervų sistemą ir nukreipti mintis teigiama linkme. Ši žolė yra populiarus prieskonis, kuris padės pagardinti jūsų patiekalus, pavyzdžiui, dedant į mėsą. Rozmariną galima sėkmingai auginti namuose, jis išvalys ir dezinfekuos orą ir džiugins akį.
