Shopaholizmas yra labai madinga liga. Pagrindinis jo simptomas yra noras nuolat pirkti, leisti pinigus į kairę ir į dešinę, per daug negalvojant apie pasekmes. Deja, kai kurie žmonės netgi didžiuojasi, kad gali save vadinti šopacholikais, nesuprasdami, kad tai tik patvirtina, kad jie serga. Diagnozuoti šopaholizmą nėra sunku: norint tai padaryti, reikia aptikti bent 1 iš 4 pagrindinių simptomų.
Nurodymai
1 žingsnis
Atkreipkite dėmesį į tai, kaip ir ką perkate. Jei esate pasirengęs pirkti visą laiką ir bet ką, tik norėdamas mėgautis prekių pirkimo procesu, esate pirkėjas. Be to, žmonės, kenčiantys nuo tokios ligos, visada pasirengę pirkti: liga, blogas oras, mažas biudžetas ir net tai, kad iki atlyginimo dar yra dvi savaitės, o šaldytuvas jau tuščias, jiems netrukdo..
2 žingsnis
Prisiminkite, kaip dažnai galvojate apie pirkinius ir impulsyviai juos atliekate, kartais įsigydami daiktų, kurių jums visiškai nereikia. „Shopaholics“gali eiti į parduotuvę tiesiog taip, be jokio specialaus tikslo, pasiimti iš lentynos pirmą daiktą ir nueiti su juo į kasą. Noras eiti į parduotuvę ir ką nors nusipirkti gali staiga pasirodyti. Beje, labai svarbu stebėti savo reakciją į stresą, jaudulį, baimę. „Shopaholics“pirka pirmuosius produktus, kuriuos tik susiduria, kad tik kuriam laikui išsisuktų nuo problemų. Jų įsigijimo procesas yra panašus į pokalbį su psichologu.
3 žingsnis
Palyginkite savo pajamas ir išlaidas ir nustatykite vidutinę parduotuvėje praleisto laiko sumą. Parduotuvių lankytojams per brangių daiktų pirkimas gali tapti norma. Jis išleidžia didžiules sumas ir laikas nuo laiko skolinasi pinigų ar net ima paskolas. Tuo pačiu jam svarbu ne gauti daiktą, o jį nusipirkti. Tie. moteris iš parduotuvių parduotuvės gali nusipirkti prabangų kailį ne todėl, kad jau seniai apie tai svajojo, o tiesiog tam, kad būtų užbaigtas pats pirkimo procesas. Kai daiktas tampa parduotuvių savininko nuosavybe, jis greitai praranda tuo susidomėjimą.
4 žingsnis
Įvertinkite savo aistros apsipirkimui pasekmes. Tarp jų gali būti didelės skolos arba rimtos skolos už paskolas, kivirčai su artimaisiais, problemos darbe, kartais lemiančios atleidimą. Be to, parduotuvių pirkėjai dažnai jaučiasi kalti dėl savo poelgių, priekaištauja sau ir netgi gali patekti į depresiją, iš kurios galiausiai išeina pasitelkę savo mėgstamą metodą, t. apsipirkimas. Kaip matote, būti pirkėju iš tikrųjų nėra labai gerai, todėl jei pastebite, kad esate priklausomas nuo pirkinių, kreipkitės pagalbos į specialistus.
