Puiku, kai meilė yra abipusė ir sukelia tik teigiamų emocijų. Deja, taip būna ne visada. Mūsų gyvenime taip pat nutinka, kad du žmonės turi išsiskirti. Bet išsiskyrimas su žmogumi nereiškia išsiskyrimo su meile. Ką daryti, jei meilė ryžtingai nenori palikti širdies, kankina tave dieną po dienos?
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia susitaikykite su tuo, kas nutiko. Nėra prasmės kankintis dieną po dienos ir naktį po nakties, klausiant, kodėl tai nutiko ir kas nutiktų, jei … Supraskite, kad jūsų santykiai yra praeitis, ir kuo greičiau jūs mintyse juos nutraukiate, tuo greičiau ilgesys paliks tavo širdį.
2 žingsnis
Nebendraukite su mylimu žmogumi, o tuo labiau neieškokite priežasčių susitikti, kad ir kaip to norėtumėte. Nuvalykite jo telefoną, suplėšykite laiškus, išmeskite savo bendras nuotraukas. Neklausykite dainų, kurių klausėtės kartu. Muzika turi stiprų emocinį poveikį, todėl, jei klausysitės dainų, kurios jums primins jūsų buvusią meilę, negalėsite su ja išsiskirti.
3 žingsnis
Skirkite keletą minučių sau, kad apmąstytumėte išsiskyrimo atneštus teigiamus dalykus. Pavyzdžiui, jūs atlaisvinote laisvo laiko, kurį dabar galite skirti sportui, mėgstamam pomėgiui, bendravimui su jums brangiais žmonėmis ir tiesiog sau. Ant popieriaus lapo užrašykite teigiamų dalykų sąrašą. Jei prie šio verslo priartėsite visiškai atsidavę, sąrašo pabaigoje galite būti labai laimingi, kad jūsų meilė baigėsi. Pakabinkite šį sąrašą virš savo lovos ir pažiūrėkite į jį, kai tik turite galimybę.
4 žingsnis
Užpildykite savo dieną, kad neliktų nė akimirkos liūdesiui ir liūdnoms mintims apie prarastą meilę. Visai užimkite karjerą, pomėgį ir bendraukite su draugais. Stenkitės kuo mažiau būti vienas.
5 žingsnis
Pažvelkite į gyvenimą optimistiškai. Įkvėpkite save, kad geriausias dalykas jūsų gyvenime dar laukia, ir ateis tikra meilė. Ieškokite teigiamų momentų visame tame, kas vyksta aplinkui, žiūrėkite gerus filmus, bendraukite su pozityviais žmonėmis. Išstumkite ilgesį ir labai greitai patys nustebsite, kad pamiršote buvusią meilę.
