Santykiai visiškai sunaikinti, o jūs nežinote, kaip atsikratyti jausmų žmogui, kaip pamiršti mylimąjį ir suprasti, kad gyvenimas tęsiasi? Jums reikia šiek tiek pakvėpuoti grynu oru, ką nors pakeisti ir rasti ką veikti, bet pirmiausia turite žinoti.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirma, jūs turite suteikti laisvę emocijoms. Negalite savyje laikyti skausmo ir ašarų, tačiau savo silpnybę galite parodyti tik visiškoje vienatvėje. Galite verkti visą vakarą ir gailėtis savęs, galite prisigerti ar nusimesti pyktį ant plunksnų pagalvės, tačiau žinokite, kad tai atsisveikinimo vakaras.
2 žingsnis
Kai emocijų audra nurims ir ašaros nustos tekėti iš jūsų akių, išsimaudykite. Įlašinkite kelis lašus levandų eterinio aliejaus arba pušies ekstrakto, kad sumažintumėte nuovargį ir gerai miegotumėte visą naktį. Pakeiskite patalynę į tokią, kurios kvapas būtų šviežias, ir eikite miegoti. Rytas išmintingesnis nei vakaras.
3 žingsnis
Labas rytas! Jei jums laikas eiti į darbą, atidžiai rinkitės drabužius. Turėtumėte atrodyti nepriekaištingai, be nuovargio ir vakarykščių ašarų. Nusiprausk šaltu mineraliniu vandeniu, eik prie veidrodžio ir pasakyk, kaip labai myli save.
4 žingsnis
Jei šiandien esate namuose, tai yra puiki priežastis atlikti pavasarinį valymą. Mes išmetame arba išdaliname visas nereikalingas šiukšles, puikiai tvarkome spinteles, plauname langus ir duris. Valydami įjunkite linksmą muziką ir išjunkite visus telefonus, tegul niekas netrukdo. Jums nereikia draugų, kurie jus užjaus. Turite naują gyvenimą, viskas, kas daroma, yra į gera. Tai ženklas, kad sutiks asmuo, kuris iš tikrųjų yra jūsų sielos draugas. Išmesdamas dovanas, fotografijas, nuvalydamas dulkes, pagalvok apie naujo savo gyvenimo laikotarpio pradžią - laimingą gyvenimą!
5 žingsnis
Kitas žingsnis - kelionė pas kirpėją, pas jūsų mėgstamą specialistą. Iš anksto susitarkite dėl susitikimo, kad neatsitiktų taip, kad visos vietos būtų užimtos. Dabar nėra laiko laukti, nė minutės be darbo - jūsų naujasis šūkis.
6 žingsnis
Geriausias variantas atsipalaiduoti ir viską pakeisti yra kelionė pas tolimus giminaičius į kitą šalį ar atostogos jūroje. Kurk, keisk aplinką ir ateik kaip kitas žmogus. Sunku vaikščioti po miestą ir prisiminti, kad čia mes bučiavomės pirmą kartą, bet čia mėgo pavakarieniauti.
