Taip atsitinka, kad kažkada nutrūkę santykiai traukiami atgal. Jūs nuolat prisimenate praeitį, ja gyvenate. Vėl ir vėl grąžinate mintis į tas laimingas dienas, sutvarkote detales, išanalizuojate savo veiksmus ir žodžius. Kiekvienas žmogus turėtų turėti savo istoriją, tačiau jei gyvensite praeityje, negalėsite sukurti naujo gyvenimo.
Nurodymai
1 žingsnis
Suprask, kad tas laikas, kad ir koks nuostabus tau dabar atrodytų, niekada negrįš. Iš to galite daryti tik išvadas, analizuoti savo klaidas, kad nesistengtumėte jų niekada nekartoti. Supraskite priežastis, kodėl jūsų laimė nepasiteisino. Pasakykite sau: „Nustok gyventi praeityje!“Ir pradėk savo gyvenimą iš naujo.
2 žingsnis
Priežastis, kad nuolat prisimenami malonūs praeities prisiminimai, gali būti prasti įvykiai, nuobodus ir monotoniškas jūsų gyvenimas šiandien. Naujų įspūdžių deficitą nesąmoningai kompensuoja atsargos iš praėjusio gyvenimo bagažo. Taigi, užpildykite savo tikrąjį gyvenimą naujais įvykiais, pažintimis ir įspūdžiais. Nustokite vakarais sėdėti namuose, atsisakyti pasiūlymų susitikti ir išeiti su draugais. Pavyzdžiui, pradėkite keliauti ar susiraskite hobį, kuris padės užmegzti naujas įdomias pažintis.
3 žingsnis
Jei priešingai, praeities prisiminimai traukia apmaudo ir išdavystės traukinį, galėtum pasitraukti iš savęs ir nustoti pasitikėti žmonėmis. Galbūt jūs tiesiog bijote naujų santykių, kad nepatirtumėte daugiau nusivylimų. Bloga patirtis neleidžia atsiverti naujiems jausmams. Bet ir šiuo atveju neturėtumėte užsirakinti keturiose sienose. Jūs turite šeimą ir draugus, kurie jus visada myli, jie palaikys ir niekada neišduos. Dažniau susitikite su jais, mėgaukitės jų dėmesiu ir meile, vėl patikėkite savimi ir žmonėmis.
4 žingsnis
Išanalizuokite savo nenorą pamiršti praeities, priežasčių, kodėl jūs prie jos laikotės. Galbūt nesąmoningai nenorite kažko pakeisti savo gyvenime, bijote išeiti iš šio uždaro, bet jau tokio pažįstamo rato. Nuoširdžiai pripažink tai sau - gal tau tinka aplinkybių aukos vaidmuo, tau patinka kitų dėmesys ir užuojauta? Atmeskite šį elgesį, kol dar nevėlu. Tuo metu, kai puoselėjate prisiminimus, gyvenimas gali praeiti pro šalį.
5 žingsnis
Nustok bevaises kančias. Surenkite vakarėlį su draugais ir iškilmingai palaidokite praeitį, kad nuo rytojaus galėtumėte tęsti gyvenimą, vertindami kiekvieną dabarties akimirką ir tikėdamiesi ateities.
