Jei negalite prisiversti ruoštis egzaminui, tuomet jūsų nenorą galima paaiškinti ne banaliu tingumu, o madingu psichologiniu terminu - atidėliojimu. Atidėliojimas (iš angliško atidėliojimo - atidėjimas iš dienos į dieną, atidėliojimas) vis dėlto yra dėl valios trūkumo, motyvacijos ir noro, taip pat tingumo.
Nurodymai
1 žingsnis
Jūsų nenoro sėsti prie vadovėlių priežastis gali būti nesidomėjimas mokymusi, pasąmoningas supratimas apie tai, kad jums neįdomu ir jums to nereikia. Daugelis studentų prieš sesiją žino šią situaciją: kelias bemieges naktis, pašėlusius bandymus perskaityti visus užrašus ir atlikti visas užduotis paskutinę akimirką. Jūsų parašytas išsiuntimo pareiškimas gali būti radikali priemonė pokyčiams pasiekti, tačiau ne visi turi tam valios.
2 žingsnis
Kita nenoro užsiimti priežastis yra nesugebėjimas teisingai nustatyti prioritetus. Aiškiai suprasdami būtinybę ruoštis egzaminui ir motyvuodami save, teisingai nustatysite prioritetus.
3 žingsnis
Supraskite, kad turite išlaikyti egzaminą ir kad jis numatytas konkrečiai dienai ir valandai. Suskaidykite pasirengimo procesą į etapus, tarp kurių pertrauka. Nustatykite sau aiškų laiko planą, parašykite pamokų tvarkaraštį ir pabandykite jo laikytis. Susigalvok iš anksto, vakare, kad atsisėdęs mokytis jis jau gulėtų priešais tave. Jis turi būti sudarytas atsižvelgiant į jūsų bioritmus - planuokite sunkiausių klausimų tyrimą toms valandoms, kai produktyviausiai įvaldote medžiagą.
4 žingsnis
Realiai įvertink savo jėgas. Galbūt nesąmoningai esate tikri, kad norint įsigyti bilietus į studijas, jums tereikės anksti keltis egzamino dieną ir rytą atgaivinti atmintį. Todėl bandymai prisiversti atsisėsti prie vadovėlių likus 2-3 dienoms iki egzamino, be abejo, pasmerkti nesėkmei. Neišsenkite savęs ir nesikankinkite, vis tiek nebus prasmės - geriau padaryti ką nors kito naudingo.
5 žingsnis
Kartais jūsų atidėliojimo ir nenoro ruoštis priežastis gali būti paprastas nuovargis. Šiuo atveju prasminga ne atsikelti ryte žadintuvu, kad atsisėstume prie knygų, bet gerai išsimiegoti ir pradėti mokytis vėliau, bet su dideliu noru ir gaivia galva. Tokiu atveju procesas vyks daug smagiau.
