Drovumas kasdieniame gyvenime kartais daro žmogų labai malonų, tačiau tai taip pat gali labai kištis į verslo ir darbo santykius. Drovūs ir drovūs žmonės, šie charakterio bruožai trukdo jiems reikalauti savo, atsisakyti primestų, gintis ar net parodyti savo verslo sumanumą ir sumanumą. Tie, kurie yra savo drovumo aukos, turi išmokti ją įveikti.
Nurodymai
1 žingsnis
Išanalizuokite savo elgesio priežastis - galbūt vaikystėje jums buvo nuolat priekaištaujama ir kritikuojami visi jūsų teiginiai. Viena vertus, tai išmokė pasakyti tik apgalvotus dalykus, tačiau, kita vertus, tau gėda bendrauti ir tu negali laisvai ir ramiai reikšti savo požiūrio. Dabar atminkite, kad jūs nebe vaikas ir niekas neturi teisės jūsų priekaištauti. Įskiepykite sau mintį, kad jūsų nuomonė yra tokia pat vertinga kaip ir visų kitų nuomonė ir kad jos tikimasi iš jūsų, užduodami klausimus ir kviesdami dalyvauti pokalbyje.
2 žingsnis
Pradėkite praktinius pratimus, kad pašalintumėte nereikalingą drovumą savyje. Išmokite pirmieji užmegzti kontaktą su nepažįstamais žmonėmis. Pradėkite nuo mažo - eidami į darbą ar iš darbo, kreipkitės į praeivius klausimu: „Kiek valandos?“arba paklauskite jų, kaip geriausiai patekti į vietą savo mieste. Norėdami užduoti papildomų, patikslinančių klausimų, naudokite antrąją parinktį. Pabandykite užmegzti pokalbį ir nenusiminkite, jei pašnekovas jį greitai išjungia - tai reiškia, kad jis paprasčiausiai neturi laiko. Tęskite treniruotę kiekvieną dieną, o po savaitės jums nekils problemų dėl aktyvaus pokalbio su praeiviais.
3 žingsnis
Jei esate pakviestas į nepažįstamą įmonę, pasinaudokite šia galimybe, kad pašalintumėte drovumą. Skaitykite naujausias naujienas, peržiūrėkite naujų filmų ir spektaklių apžvalgas. Pabandykite užmegzti pokalbį su nepažįstamais žmonėmis, kurie jus mato pirmą kartą, žodžiais: "Ar žinai ką …?" arba „Aš šiandien sužinojau, kad …“. Kai tai padarysite keletą kartų, pastebėsite, kad užmegzti pokalbį ir būti jo centre nėra taip sunku.
4 žingsnis
Pasitikėti savo žodžiais ir dėl to nesijausti droviems bei nepatogiems pokalbyje, daug skaityti, sužinoti apie viską, kas nauja ir įdomu, kas vyksta aplinkui ir kas gali tapti pokalbio objektu. Tai taip pat padės jums apginti savo požiūrį ir nesutikti su ypač atkakliais žmonėmis, tik su jais nesiginčyti.
5 žingsnis
Išmokite ginčytis ir sakyti „Ne“, kai ko nors nenorite. Turėtumėte suprasti, kad daugelis bando pasinaudoti jūsų drovumu, kad gautųsi. Atsikratę galite stebėti tik savo interesus ir elgtis taip, kaip jums atrodo tinkama.
