Aplinkinio pasaulio prieštaravimai nėra malonūs, bet pakenčiami. Blogiau, kai prieštaravimai, atrodo, kyla iš vidaus ir sukelia nuolatinį apmąstymų srautą, kuris nesibaigia išvadomis apie galimus kankinančios problemos sprendimo būdus. Ką daryti, kai susipainioji savyje ir negali to suprasti?
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia ieškokite prieštaringų nuostatų, kurios kilo konflikte. Dažnai vidinis konfliktas kyla dėl išoriškai nustatytų nuostatų, kurios prieštarauja žmogaus poreikiams. Dažniausiai konfliktuoja dvi išorinės kryptys, kurias psichika suvokia kaip savo. Pavyzdžiui, mergina nori turėti liekną figūrą ir tuo pačiu mokėti gaminti labai skaniai. Pirmajam reikia pusbadžio, antram - puikios kulinarijos praktikos su degustacija. Tikslas, atrodo, yra vienas - tapti gera žmona, tai yra patraukli išvaizda ir sugebanti per skrandį nutiesti kelią į vyro širdį.
2 žingsnis
Tačiau šios nuostatos prieštarauja, ir minėta mergina veržiasi į kraštutinumus. Tuomet gali pasireikšti net bulimija, kuri labai kenkia fizinei ir psichinei sveikatai. Problema ta, kad požiūris laikomas vienodai svarbiu. Išmeskite protingai ir nuspręskite, ar šie komponentai yra svarbūs jūsų tikslui pasiekti. Tokiu atveju geriau įgyti kulinarinių žinių ir įgūdžių, nes lieknas kūnas gali susiformuoti per kelis mėnesius (jei situacija nėra kritinė). Tačiau gebėjimas skaniai ir įvairiai gaminti maistą įgyjama bėgant metams ir yra labiau vertinamas ilgų santykių etape nei liekna figūra. Apskritai kiekviena problema kiekvienoje situacijoje turi būti nagrinėjama ypatingai - jei mergina planuoja ištekėti už milijonieriaus, tada išoriniai duomenys bus svarbesni.
3 žingsnis
Antra, dažnai už vienos problemos slepiasi kruopščiai paslėpta kita, o prieštaravimas yra tik ekranas, kad žmogus nepatektų į tikrąją problemą, nes jos suvokimas yra labai skausmingas. Pavyzdžiui, mergaitei, kuri nori ištekėti už turtingo vyro ir galvoja apie savo figūrą bei maisto gaminimą, labai trūksta pasitikėjimo savimi, kaip profesionale, savo sugebėjimais. O apmąstymai apie figūrą pridengia tai, kad ji netiki savimi ir dar nemoka dirbti.
4 žingsnis
Todėl sąžiningai atsakykite į savo klausimus - ko tiksliai norite gauti, iš kokių įsitikinimų pradedate galvodami apie problemą ir kiek teisingos yra jūsų sampratos (informacijos reikia ieškoti ne savyje, o knygose, laikraščiuose, internetas). Taigi bus galima rasti prieštaringų nuostatų ir jas išdėstyti pagal svarbą nustatytam pagrindiniam tikslui. Ir tuo pačiu pagalvokite, kiek jums reikia tikslui pasiekti. Galbūt teks peržiūrėti daugelį nuomonių. Bet tai pašalins prieštaravimus.
