Visada būkite laimingi, nepaisydami kitų nuomonės, oro už lango, nematuodami piniginės storio. Būti laiminga nepaisant visko, yra daugumos moterų svajonė. Bet kaip pasiekti šią būseną ir ją išlaikyti? O ką reiškia pati laimės samprata?
Laukia laimės
Planuodami savo ateitį, dėliodami praėjusias dienas lentynose, dabartinio laiko įvykiai dažnai nepaisomi. Nuolatinis efemeriškos laimės laukimas praranda tikrovės pojūtį. Tačiau gali pasirodyti, kad būtent šios tikros gyvenimo valandos yra pačios laimingiausios ir reikšmingiausios. Kaip tu gali tapti tiesiog laimingas ir tai suprasti?
Norėdami apibrėžti laimės sąvoką, turite patys suformuluoti, ką reiškia būtent ši sąvoka. Vieniems laimė yra septynių skaitmenų sąskaita tarptautiniame banke, kažkam - motinystė, kitiems - ramus ir pamatuotas gyvenimas.
Laimė yra visiškai filosofinė sąvoka. Tai yra asmeninės pasąmonės formavimasis, nukreiptas į konkrečią užduotį.
Suformulavę laimės apibrėžimą priešais save, galite pradėti jį „kurti“.
Laimė bendraujant
Būtina išplėsti savo bendravimo sritį. Norėdami tai padaryti, neprivalote būti plepys. Jūs tiesiog neturėtumėte atmesti atsitiktinio bendravimo su nepažįstamais žmonėmis. Tai gali būti sena moteris, kuri tiesiog mėgsta su kuo nors pasikeisti žodį, arba parduotuvės konsultantė. Galų gale bet kokį bendravimą galima paversti maloniu pokalbiu - net jei apie nieką.
Bendraudami neturėtumėte skirstyti žmonių pagal jų būseną. Juk rytoj jų vietoje galite būti savimi. Tai taikoma ir darbo santykiams. Malonus, bendraujantis žmogus disponuoja aplinkiniais, ir tai jau yra žingsnis link sėkmės.
Negalima atmesti jūsų kaimynų, tėvų, vaikų ir draugų dėmesio ir rūpesčio. Iš tiesų, dažnai tik jie gali mylėti nuoširdžiai ir nesavanaudiškai. Ir tai jau yra laimė.
Bendraudami turėtumėte vengti žmonių, turinčių neigiamos energijos. Jų neigiamas krūvis gali sunerimti net ir stiprią mintį turintį žmogų.
Laimė yra čia ir dabar
Išmokti jaustis laimingu kiekvieną dieną nėra lengvas žodis. Tai tikrai įmanoma. Yra daugybė mokymų, skirtų pagerinti savigarbą, vidinį savęs patvirtinimą, derinimąsi prie sėkmės ir daug daugiau.
Pabandykite įvertinti praėjusią dieną. Užrašykite du dienos įvykių sąrašus ir įvertinkite kiekvieną. Čia reikia įtraukti visus mažus poelgius, net jei jie iš pirmo žvilgsnio atrodo kvaili ar nereikšmingi. Tikrai bus ir daugiau teigiamų atsakymų. Tai rodo, kad diena nebuvo veltui, kad ji buvo kupina įvairių emocijų, kad buvo pasiekta tam tikra sėkmė.
Tada reikia „pasigardžiuoti“kiekviena teigiama akimirka, prisiminti, kokie malonūs pojūčiai tuo pačiu metu buvo. Tada pataisykite juos mintyse. Būtina kaupti tokias emocijas, kasdien jas papildyti savo „piggy banku“.
Kurkite laimę savo rankomis
Mažų vaikų laimės suvokimas yra geras pavyzdys. Jie džiaugiasi kiekviena gyvenimo akimirka: nauju žaislu, saulės spinduliu, motinos rankomis. Jie nelaiko nuoskaudų ir neplanuoja savo ateities gyvenimo. Jie džiaugiasi dabartimi.
O gal dieną turėtumėte pradėti nuo šypsenos? Tiesiog nusišypsok savo atspindžiui veidrodyje, nusišypsok svetimam ir darbuotojams darbe. Net pradedant priverstinai šypsotis, suveikia hormonai, atsakingi už gerą nuotaiką. Ir tai taip pat yra maža laimė.
Klaidinga manyti, kad užsibrėžę konkretų sėkmės tikslą ir jį pasiekę, galite tapti laimingi. O kas bus, kai tai bus pasiekta? Rezultatas gautas, ir nėra kur siekti. Todėl neturėtumėte susieti savo laimės su tam tikrų viršūnių pasiekimu, ypač savo karjeroje. Reikia išmokti tiesiog džiaugtis gyvenimu ir jaustis laimingu, neplanuoti savo laimės rytojui ir neverkti dėl praėjusių metų.
Iškilusias problemas reikėtų spręsti filosofiškai. Neskubėkite taisyti klaidų karšta galva. Išspręskite ir pataisykite juos, kai tik jie bus prieinami. Nekaupkite kalno, kuris nebus įveiktas ateityje. Viską visada galima išspręsti. Juk ne veltui sakoma: „Jei sumalsite, bus miltai“.
Būtų malonu daryti tai, kas tau patinka. Nekenčiamas darbas tik nuodija egzistenciją. Taigi reikia rasti ką nors pagal savo skonį ir gauti iš to ne tik materialinę gerovę, bet ir malonumą. Tai taip pat yra laimė ir kiekvieną dieną.
Pažvelkite į gyvenimą kitomis akimis, nusiteikite teigiamam suvokimui ir gyvenkite pilnavertį gyvenimą. Tai raktas į laimingą ir sėkmingą gyvenimą.
