Dėl nepasitikėjimo savimi žmogui sunku pasiekti asmeninių ir profesinių tikslų. Polinkis abejoti savimi yra tik požiūris. Su ja galite ir turėtumėte dirbti, net ir patys. Suvokę kelias paprastas tiesas, galite labiau pasitikėti savimi.
Nurodymai
1 žingsnis
Nesaugus žmogus linkęs dažnai galvoti, kad kažkas jam gali nepasisekti. Sutikite, čia yra šiek tiek pesimizmo. Jei kenčiate nuo tokio požiūrio ir dėl to jaučiatės nesaugiai, pasikliaukite savo praeities teigiama patirtimi arba pagalvokite apie blogiausią įvykio rezultatą. Suprasite, kad nieko labai baisaus neįvyks, ir nustosite bijoti.
2 žingsnis
Kai kurie žmonės neįvertina savo savigarbos, nes netiki savo talentais. Supraskite, kad praktiškai visi turi tam tikrų galimybių. Jūs taip pat turite jų. Turite rasti stipriąsias puses ir naudoti savo asmenines dorybes kaip skydą nuo nepasitikėjimo savimi.
3 žingsnis
Netikrumas gali kilti iš baimės būti nesuprastam. Su šiuo momentu dirbti yra sunkiau, nes žmogus yra socialus asmuo. Natūralu, kad jis siekia pripažinimo ir patvirtinimo. Sunku spjauti į visus ir elgtis taip, kaip nori, nepriklausomai nuo kieno nors nuomonės. Supraskite, kad kiti jūsų klaidoms skiria mažiau dėmesio nei jūs manote. Jie yra daug labiau patenkinti, nei atrodo savimi nepasitikinčiam žmogui.
4 žingsnis
Kita nesaugumo priežastis gali būti savęs niekinimas. Pagalvok, sunku būti patenkintam savimi, bet tuo pat metu būti droviam. Pabandykite mylėti save. Tai kritiškai svarbu ne tik norint pasiekti kai kuriuos tikslus, bet ir tiesiog norint išlikti šiuolaikinėje visuomenėje. Nebūkite pernelyg savikritiški, sudarykite savo nuopelnų ir pergalių sąrašą. Įsivaizduokite save kaip vaiką, kuriam tereikia jūsų patvirtinimo ir palaikymo. Galbūt šie pratimai padės jums mylėti save, o tai reiškia tapti labiau pasitikinčiam savimi.
