Klausimas "Kaip nustoti nekęsti Naujųjų metų?" paklausė daugybė žmonių. Sakyk man, ar tau tikrai patinka visos šios pardavimo varžybos, tobulų salotų ir suknelių paieškos, nesibaigiantys įmonių vakarėliai ir apsilankymai pas gimines? Pripažink, mes per daug rimtai žiūrime į žiemos šventes ir tai slegia. Ypač sunku tiems, kurie natūraliai linkę į stresą ir depresiją. Naujuosius metus išgyventi su šypsena lengva - tereikia įsiklausyti į save.
Būtinas
Truputis laisvų pinigų sau, įtikinėjimo dovana, galimybė pažvelgti į dalykus iš kitos pusės, 2 valandos pasiruošimo laiko
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmas žingsnis - nustatyti, kas būtent jus prislėgia Naujųjų metų išvakarėse. Galbūt jūs tiesiog norite viską atlikti tobulai ir vienas, o jūs nedrąsu, nes tai nepasiteisina. Nuspręskite, ar jūs net norite tradicinės šventės su dovanomis, eglute, salotomis ir drabužiais? Jei taip, turėsite kovoti su savo perfekcionizmu. Paskirstykite pareigas šeimoje - jums nereikia įsilaužti į pyragą, kad „padarytumėte Naujuosius metus“vaikams ir vyrui. Pora savo pagamintų kamuoliukų tikrai nežudys jūsų atžalų, o sutuoktinis gana sugeba išsiurbti butą.
2 žingsnis
Ką daryti, jei jums tiesiog nepatinka mintis sėdėti namuose po medžiu? Turėsime ieškoti variantų, kaip sakoma, šone. Atvirai kalbant, jei nenusipirkote papuošalų, brangaus maisto ir dovanų, 3–4 žmonių šeima gali lengvai sau leisti nedidelę Naujųjų metų kelionę. Apskaičiuokite išlaidas ir įtikinkite kitus, kad kelionė yra daug įdomesnė nei dešimtasis transformuojantis robotas, trečias megztinis su elniais ir dar viena žąsa obuoliuose.
3 žingsnis
Ar galvojote apie 2 strategijas? Dabar dirbk savo požiūriu. Jūs neturite kažko daryti dėl kažko, įskaitant ir dėl to, kad tai „tariama“. Leiskite sau praleisti Naujuosius metus taip, kaip norite. Pagrindinė atkalbinėjimo priežastis yra ta, kad mūsų interesai nesutampa su mūsų pareigomis. Naujieji metai nėra darbas, o tik šiek tiek laisvo laiko. Elkitės taip, kaip norite, ir užblokuokite net menkiausias mintis, kad „viskas ne taip, kaip žmonėms“.
