Emocijos yra viena iš pagrindinių žmogaus psichinės veiklos rūšių. Jie, kaip niekas kitas, išduoda mūsų požiūrį į tą ar kitą įvykį, reiškinį, objektą. Jų pagalba mes išreiškiame savo jausmus ir geriau suprantame vienas kitą. Yra keli būdai nustatyti žmogaus emocinę būseną.
Būtinas
- - EQ testas;
- - poligrafas;
- - muzikinės kompozicijos;
- - Andrews and Leave metodas;
- - popierius ir spalvoti pieštukai.
Nurodymai
1 žingsnis
Taikant EQ testą. Jį sukūrė amerikiečių psichologai, norėdami nustatyti žmogaus emocinį tonusą. Remiantis testo rezultatais, galima padaryti išvadas apie individo bendravimo įgūdžius, taip pat numatyti asmens elgesį tam tikroje situacijoje.
2 žingsnis
Naudojant prietaisą žmogaus emocinei būsenai nustatyti - poligrafą, jis taip pat yra melo detektorius. Metodas yra specifinis ir naudojamas teismo praktikoje, nes jis fiksuoja menkiausius žmogaus emocinės būklės pokyčius ir 90% tikslumu leidžia atskleisti, ar žmogus sako tiesą, ar ne. Mokslininkai nustatė, kad kai žmogus meluoja, tai lydi jo psichoemocinės būklės pasikeitimas ir įvairūs fiziniai reiškiniai - padidėjęs kraujospūdis, prakaitavimas, padidėjęs širdies ritmas. Būtent šiuos pakeitimus prietaisas užfiksuoja.
3 žingsnis
Muzikinis būdas. Gerai žinoma, kad muzika veikia žmogaus emocinę būseną, taip pat yra atvirkštinis ryšys tarp patirtų emocijų ir to, ko žmogus šiuo metu klauso. Tačiau to nereikėtų painioti su muzikinėmis nuostatomis. Stebint, ko klausosi netoliese esantis žmogus, galima spręsti apie jo nuotaiką. Jei stebėjimą padarysime ilgesnį, tada jau galime kalbėti apie jo bendrą emocinį foną. Klausydamiesi kitokio pobūdžio muzikos, galite koreguoti žmogaus nuotaiką ir emocinę būseną.
4 žingsnis
Veidai - Andrews and Leave Technique. Paveikslėlyje schematiškai parodyti veidai su skirtingomis emocijomis. Tiriamojo prašoma atsakyti į vieną klausimą pasirinkus tinkamą asmenį: "Kaip jūs manote apie savo gyvenimą kaip visumą?"
5 žingsnis
Raštas ir spalva. Ne paslaptis, kad spalva, kaip ir muzika, veikia žmogų. Paprašykite tiriamojo nupiešti mažą spalvotą piešinį. Atkreipkite dėmesį į tai, kokios spalvos buvo naudojamos ir kas piešiama paveikslėlyje. Šviesios, ramios spalvos pasakys apie taikią žmogaus būseną; ryškūs, prisotinti atspalviai atitinka susijaudinę, aktyvią būseną; tamsios spalvos, kuriose vyrauja pilka ir ruda spalva, atitinka prislėgtą nuotaiką.
