Karma vertimu iš sanskrito kalbos yra priežastis ir pasekmė, atpildo dėsnis. Pagal karmos doktriną, kiekvienas įvykis ir kiekvienas veiksmas veikia visą mūsų dabartinį ir būsimą gyvenimą. Kiekvienas religinis mokymas užsiima karmos vienokia ar kitokia forma skirtingais pavadinimais tobulinimu, tačiau siaurąja prasme šis žodis reiškia induizmą ir budizmą.
Nurodymai
1 žingsnis
Skaitykite religines ir filosofines knygas. Studijuokite įvairius religinius judėjimus, ypač Indijos vedas: Atharva Veda, Yajur Veda ir kitus. Išsamiau sužinosite apie karmos esmę ir kitus terminus bei reiškinius.
2 žingsnis
Speciali dvasinė praktika skirta karmos tobulinimui - karmos joga. Tarp fitneso centrų instruktorių neieškokite jame mentoriaus - jie paėmė tik išorinę mokymo apie jogą pusę ir pavertė ją įprastais tempimo ir ištvermės pratimais. Mokytojas turi būti patyręs, labai dvasingas žmogus, nuėjęs ilgą savirealizacijos kelią.
3 žingsnis
Pakeiskite savo mitybą. Atsisakykite mėsos, žuvies ir jūros gėrybių, neįtraukite grybų, duonos ir fermentacijos produktų. Augalinis maistas ir pieno produktai gaunami nepakenkiant gyvoms būtybėms, o tai reiškia, kad jie nepakenks to, kuris juos valgo. Alkoholis yra vaistas, todėl jį galima vartoti tik mikro dozėmis pagal tam tikrus receptus.
4 žingsnis
Saikingai vertinkite savo emocijas. Neleiskite į savo sąmonę stiprių neramumų, tiek teigiamų, tiek neigiamų. Sugadindami jūsų vidinę pusiausvyrą, jie priverčia jus priimti neteisingus sprendimus ir daryti tai, kas neigiamai veikia jūsų karmą.
