Sustingimas bet kurioje gyvenimo srityje reikalauja mąstymo transformacijos. Neigiama nuostata sukelia vidinius nesutarimus ir prieštaravimus. Tik sugebėjimas įsimylėti gyvenimą veda į teigiamus rezultatus: pasaulis atveria netikėtas galimybes.
Nemalonus įvykis jaudina. Jei matote tik neigiamus esamos situacijos aspektus, lengva paskęsti netvarkoje. Sunku būti optimistu sunkiomis aplinkybėmis. Žinant, kad suvokimas keičia realybę, belieka lavinti mąstymą. Savarankiško mokymo planas:
1. Raskite reikiamą teigiamą požiūrį.
2. Suformuluokite ir užrašykite teiginį, pasakykite jį kasdien.
3. Suraskite šviesiąją kasdienių problemų pusę. Situacija: ant grindų išsiliejusi sriuba. Šviesioji pusė: grindys bus išvalytos.
Kuo naudingas teigiamas požiūris?
Optimizmas -
Draugiškos ar priešiškos aplinkos suvokimas lemia sėkmę. Pasitikėjimas nesėkme veda į nesėkmę. Visatos pasitikėjimas, geranoriškumas žmonėms ir aplinkybėms iškelia laimę į naują lygį. Net atsisakymas, nutraukimas, vėlavimas siunčiami siekiant geresnio įvykių rezultato. Žinoma, neigiama informacija yra neišvengiama. Apskritai visata yra gausi ir graži.
Tapatybė -
Kai tikrasis elgesys prieštarauja norimam, kenčia savivertė. Krinta pasitikėjimas savimi, atsiranda neadekvatumo jausmas. Didžiavimasis savimi nereiškia arogancijos ir teisumo. Priešingai, tokį elgesį demonstruojantys žmonės slepia gilų nesaugumą. Didžiuotis savimi reiškia patvirtinti ir priimti save. Šis požiūris skelbia pasauliui aukštus žmogaus standartus.
Vizija-
Aiškus rezultatų supratimo trūkumas sukels nusivylimą. Skausmas, klaidos, pasikartojančios gyvenimo pamokos atsiranda dėl neaiškių tikslų arba apskritai nėra noro. Net kalbant apie dalykus, geriau iš anksto pagalvoti apie dydį, spalvą, vietą ir pojūčius. Laikas yra ribotas, laikrodis tiksi. Nesiblaškykite dėl to, ko nenorite.
Savarankiškumas -
Gelbėtojai padeda, bet retai. Draudžiama kištis ar kontroliuoti kažkieno gyvenimą. Bandymas reklamuoti visada atsinaujina. Neleisk niekam valdyti tavo laivo. Nebandykite nieko kaltinti dėl kažko, kas nepasiteisina. Vynas yra neproduktyvus. Bet kokioje situacijoje iš pradžių pasikliaukite savo jėgomis.
Veiksmai -
Prisiimdami atsakomybę už savo gyvenimą, imkitės veiksmų. Veikla vardan veiklos yra saviapgaulė. Aktyvumui būdingas produktyvumas. Ne didžiuliai žingsniai, bet visi vienu metu. Vienas mažas žingsnis, paskui kitas. Niekas nesustabdys žmogaus, turinčio aiškią viziją ir gilų norą. Ryžtas, noras atlikti darbą reiškia, kad svajonė tapo artimesnė.
